Изгубете 10 кг како Питер Хирзел - амбасадор за еБаланс
Питер Хирзел изгуби 10 кг со еБаланс
„Како лекар, морам да дадам добар пример. Би било непријатно ако моите пациенти видат дека повторно добивам тежина “, низ насмевка вели Питер Хирзел. Но, изјавата има сериозна позадина. Не е невообичаено 63-годишникот од Алтдорф да го сврти екранот на својот компјутер во својата пракса и да им ја покаже на своите пациенти кривата на тежината на неговиот профил, која континуирано паѓа од летото 2009 година. Тој веќе изгуби 10 килограми, сега сака да испушти 4 килограми под неговата оригинална целна тежина од 79 килограми. Всушност, тој беше во можност да ги охрабри едните или другите да се приклучат на еБаланс. „Оние што зборуваат од сопственото искуство, честопати можат подобро да ги мотивираат другите. Но, на крајот е одлука на секој како сака да живее “.
Но, постои уште една причина зошто Питер Хирзел сака да остане слаб: Во 2002 година тој изгуби околу 16 килограми со еБаланс. Тој ја држеше тежината скоро три години, но со текот на времето стариот „Мадели“ повторно пролази. Пред сè, алкохолот во социјални прилики, но и недостатокот на дисциплина со аперитиви и слатки беа неговото одвивање. Со текот на годините, тој ја задржа програмата за вежбање: «Пред да едвај одев низ куќата, но кога влегов во eBalance прв пат, тренирав континуирано се додека не бев толку добра што можев лесно да џогирам еден час. Многу се забавував, особено затоа што можев да ја слушнам мојата омилена музика од шеесеттите години “. Денес, Питер Хирзел има велосипед за вежбање дома, на кој велосипеди еден час на ден додека решава Судоку. Неодамна купи електричен велосипед и со сопругата замина на продолжен велосипедски одмор во Франција. Минатата година тој беше четири пати на преминот Клаузен - ниту парче торта дури и со електричниот велосипед. На 63 години, Питер Хирзел се чувствува физички подготвен и е горд на успехот што го постигнал.
Совети на Петар:
- Нека креативноста преовладува во кујната и експериментирајте со нови јадења
- Пронајдете соодветна програма за вежбање и истрајте
- Воздржете се од алкохол
„Слушнав од нутриционист дека повеќето луѓе ставаат тежина после една година“, вели Питер Хирзел. Тој знае од сопственото искуство дека можете брзо да влезете назад во старите обрасци веднаш штом ќе ја достигнете целта. Затоа тој сега сака да продолжи постојано да го води дневникот на Интернет. Ако денес облечам ранец што тежи 10 килограми, тешко може да замислам дека оваа тежина некогаш би ја носел на моето тело. Особено кога стареете, витката линија значи голем квалитет на живот “.
Белешка: Сите фотографии се оригинални снимки и не се уредувани со софтверски програми. Луѓето прикажани на него дадоа писмена согласност за објавување. Забележете дека слабеењето е индивидуално и не може да се предвиди во одделни случаи.
Слабејте полесно. Liveивејте во рамнотежа.
Слабејте без диета со водечката швајцарска програма за слабеење. Успеси од 4-та недела.