Изгубете 10 килограми за 6 недели! Еве ја диетата • Здраво Јаси •

Дејвид Цинценко и Питер Мур, Авторите на книгата „8-часовна диета“ тврдат дека може да изгубите 4,5 килограми за една недела и до 10 килограми за шест недели, се додека следите еден од овие два усни интервали.
Двајца американски специјалисти објавија книга во која тие тврдат дека можете да јадете што било во текот на денот, доколку паднете во границата од 8 часа. Или од 9 до 17 часот, или од 11 до 19 часот. „Појавата на вештачка светлина доведе и до вештачко продолжување на периодот во кој јадеме. Нашите ритми деноноќниот тие се опремени со природен знак „стоп“ и ние го погодуваме овој знак скоро секој ден. Нашиот продолжен интервал ја уништува добрата состојба на дигестивниот систем и интервенира во хормоните и ензимите што го водат “, објаснуваат тие.

Тие исто така тврдат дека тело нашите не можат да преработат храна во кое било време: „Конашите тела Не можам да ја обработувам храната што ја јадеме (надвор од препорачаните часови), а тие калории стигнуваат таму каде што не треба - околу стомакот и дното “.

---