Изгубете 5 килограми за 2 дена! Брза диета препорачана од лекарите - KFetele

Информации за денот:

Оваа брза диета е креирана и препорачана од лекари ширум светот, па затоа ја зафати невреме мрежата на интернет, бидејќи ветува дека ќе се ослободи од 5 килограми за само 2 дена.!

Планот за диета е наменет за диета која трае 15 дена, а појадокот е ист во текот на целата диета. За време на појадок, за да изгубите тежина, треба да јадете само едно овошје, за да изберете од: портокал, круша, праска, диња или диња.

Ручек: 1 портокал, 1 варено јајце, чаша (200 мл) јогурт

Вечера: 2 домати, 2 тврдо варени јајца, 1/2 краставица, 2 бисквити или тенки парчиња тост

Ручек: 1 портокал, 1 варено јајце, чаша јогурт

Вечера: 125 грама варено говедско месо, 1 домат, 1 парче тост или 1 бисквит, 1 портокал, 1 чаша чај или кафе без шеќер (може да биде без кофеин)

Ручек: 1 варено јајце, 1 портокал, 1 чаша јогурт, 1 краставица

Вечера: 125 грама варено говедско месо, 1 портокал, 1 парче тост или бисквит, 1 чаша кафе или чај без шеќер

Ручек: 125 грама урда, 1 домат, 1 парче тост или 1 бисквит

Вечера: 125 грама варено говедско месо, 2 домати, 1 јаболко, 1 парче тост или 1 бисквит

Ручек: 200 грама варено месо или риба, 1 домат, 1 парче тост или 1 бисквит

Вечера: 1/2 килограм варени моркови, грашок или компири

1. Сварете зеленчук и месо без сол или само со врв на нож, ако не можете да му помогнете.

2. Одморете се на 6 и 7 дена од диетата, продолжувајќи на 8ми.

4. loseе изгубите помеѓу 2 и 5 килограми во првите денови од вашата диета.

5. Повторете го истиот план 5 дена 3 пати, како што следува: 5 дена диета + 2 дена пауза. На крајот од диетата може да забележите губење на тежината до 13 килограми.

За да се одржувате, по оваа диета, можете да се обидете да го консумирате следново во понеделник:

Појадок: 1 чаша сок од лимон (без шеќер)

Ручек: 1 јаболко, 1 парче тост или колаче

Вечера: 1 варено јајце, 1 домат, 1 парче тост или колаче

---