Изгуби ме повеќе! Медсана Романија
Ако сте малку внимателни што се случува околу вас, невозможно е да не забележите колку малку жени не се на диета. Веќе е ритуал: се консултирате со вашите пријатели, барате најсоодветна диета, чувајте ја неколку месеци и ослабувате или не.
Кога ниту една диета не ве задоволува (тоа е многу драстично или бара многу вежбање, или слабеете премногу бавно), вие или повеќето ваши пријатели завршувате со раствор за апчиња за слабеење. И покрај сите скандали во изминатите години, апчиња за диета се уште се многу скапи, бидејќи, се вели во рекламите, тие помагаат да изгубите тежина без напор. За жал, рекламирањето, колку и да е душата на трговијата, навистина не ја зема предвид вистината. А апчињата за слабеење се штетни, без оглед како ги земате и колку и да го читате нивниот леток.
Како пилулата ве ослабува
За да разберете зошто овие таблети болат, треба да знаете како функционираат и како прават да изгубите тежина. Постојат два вида лекови: едни го намалуваат чувството на глад (супресанти на апетит), а други согоруваат дополнителни маснотии (инхибитори на маснотии). Првите делуваат на централниот нервен систем преку вишок на серотонин - хормонот на среќата, како што се нарекува. Ве прави да се чувствувате добро без јадење, дури го заборавате чувството на глад. Вториот вид пилули, наречен сибутрамин, делува на дигестивниот систем, предизвикувајќи елиминирање на третина од проголтаната маст пред да се свари. За жал, и двата типа на таблети имаат несакани ефекти, понекогаш и поразителни од самата дебелина.
Оригинален, но фалсификуван
Понекогаш, апчиња за слабеење препорачуваат дури и специјалисти, но само во случај на морбидна дебелина и под многу внимателен медицински надзор, компонентите на овие лекови се ефикасни во мали дози и се исклучително штетни во само малку поголеми количини. И како и секој производ што го барате, апчињата за слабеење се широко фалсификувани, дозата во овој случај е превртена наопаку. И несакани ефекти, опасност од смрт.
Кои се несаканите ефекти
Од несоница до тахикардија, од гадење до сериозни болести, понекогаш без заздравување. Таблетите за слабеење доведуваат до метаболички нарушувања, потоа до срцев ритам и проблеми со зависност. На пример, сибутрамин, кој се најде во познат лек за слабеење (редуктил), беше забранет ширум светот поради овие негативни ефекти. Од метаболички нарушувања и срцев ритам е само еден чекор до хипертироидизам, автоимун тироидитис, рак на грлото на матката, цистичен маститис, па дури и импотенција. Една од вообичаените несакани ефекти на диеталните таблети е депресија. И главната причина зошто е забранет реудбт е тоа што неколку луѓе починале кратко време по неговото користење.
Лекови и диета
Нема апчиња за исхрана чиј леток не кажува дека нивното дејство е корисно само придружено со урамнотежена исхрана и здрав начин на живот, со многу вежбање. Па, се прашувам за што друго ви требаат опасни лекови? Зарем не е подобро да се откажеме од вишокот маснотии и слатки отколку да земаме секакви хемикалии? Зарем не е поздраво да се шета половина час наместо да се наоѓа во опасност од смрт? И, пред да ставам крај на тоа: секоја блескава понуда да изгубите тежина преку ноќ со „природни супстанции“ ќе ви биде дадена, не ја сфаќајте сериозно. Консултирајте се со нутриционист дури и пред да започнете тривијална диета!
3 НЕ нешто да се има предвид
- НЕ земајте додатоци на храна „чудо“, колку и да се тоа „био“, „еко“ или „природно“, бидејќи секој од нас има одреден ритам на живот, болести или недостатоци кои можат фатално да комуницираат со компонентите во таблетите. ослабени или со ефекти на додатоци!
- НЕ избегнувајте лекар специјалист, дијабетолог или нутриционист кога сте земале пропорции!
- НЕ купувајте лекови или додатоци на Интернет! Според студиите, повеќе од половина се лажни и неколку пати поопасни.
Д-р Пол Драгомир
Гастроентеролог за примарна нега
Доктор на медицински науки
Медицински центар Медсана
Помеѓу рекламите за апчиња за слабеење и предупредувањата за нивната употреба, жените често се грижат за нивната фигура и ги избираат предметните реклами и апчиња, особено кога се претставени како „природни, без контраиндикации и несакани ефекти“. Дали има добри апчиња за слабеење и лоши апчиња за слабеење? Кои се најчестите опасности за луѓето кои пијат такви таблети?
За да изгубите тежина, препорачувам да користите само третмани пропишани од вашиот општ лекар, интернист, нутриционист или гастроентеролог. Лековите што се издаваат во аптеките без рецепт од специјалист може да имаат несакани ефекти кои влијаат негативно на вашето здравје, бидејќи многу од карактеристиките на вашите придружни болести можеби не биле земени предвид при развивањето на формулите на тие лекови. Во принцип, добро е да се знае дека лековите за дебели или прекумерна тежина се од три вида:
- лекови кои делуваат на центрите за глад на мозокот, кои не можат да се користат без медицинска препорака;
- лекови кои спречуваат апсорпција на маснотии, но кои можат да ве стават во непријатни ситуации со оглед на дијарејата што ја создава и губењето на есенцијалните хранливи материи;
- влакна што не се апсорбираат, кои создаваат чувство на ситост, се најмалку штетни, но и најмалку ефикасни.