Изгубивме тежина Пред и по споредбата ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ
Тука мажите известуваат како успеале да изгубат до 132 вишок фунти на долг рок. Конечно ослабете - така можете да го направите и вие!
Во нашиот водич за слабеење, тие ви кажуваат за тоа што ги поттикна нашите големи момци Андреас, Кристијан и други мажи како вас и јас сериозно да ослабеме и како тие навистина успеаја да ослабнат до 132 килограми.
Дали исто така имате успешна приказна да раскажете? Потоа, кажете ни на нас и на нашите читатели како го сторивте тоа: успешна приказна@menshealth.de
„Главната работа е квантитетот“, си рече нашиот читател долго време - и јадеше и пумпаше што е потребно. Но, кога си играше со синот на колена, тој размислуваше за тоа. Па тој изгуби 24 килограми за 1 година
Пако ја сними борбата против маснотиите и открива како се борел од 146 килограми до под 100 килограми!
Нашиот читател Ханес не само што ги смени работните места, туку и односот кон неговото тело. Тука тој ви открива како изгубил 35 килограми за само 6 месеци
Играта заврши! Нашиот читател Тим обожуваше компјутерски игри - сè додека не сфати дека не само што му го уништува времето, туку и здравјето. Ова е начинот на кој тој доби висок резултат за слабеење
Многу маснотии, малку јаглени хидрати и добри пријатели: Нашиот читател Даниел откри во едно интервју како изгубил огромни 57 килограми за 8 месеци
Хернијален диск ги отвори очите: По рехабилитацијата, Андреас изгуби 40 килограми - без пченица и со многу вежбање. Кога вагата одеднаш стои мирно, тој наоѓа нов начин да продолжи да губи тежина
"Дебела свиња!" Соучениците на Даниел се јавуваа порано по него. Сега не би го препознале, бидејќи 28-годишникот од Келн изгубил над 90 килограми. Како - открива овде
Како дете, нашиот читател Николај секогаш беше последниот член на тимот во фудбалот, па дури и го задеваа соучениците поради неговата тежина. Благодарение на здравјето на мажите, тој успешно ослабе и сега дури студира и спорт.
За жените се вели дека таканаречениот „Dadbod“ (Папа-Плауза) го сметаат за многу секси. Мислиме дека неговиот нов шест пакет многу повеќе му одговара на нашиот читател Кристијан, нели? Така го стори тоа!
Loveубовта поминува низ стомакот, но често и на колковите - тоа го доживеаја нашиот читател и неговата сопруга. Заедно тие објавија војна на килограмите. Loveубовна приказна со среќен крај.
Некои од овие читатели на „Здравје на мажите“ изгубиле повеќе од 100 килограми. Сликите пред и после го докажуваат тоа
Торбен скоро ја преполови својата тежина! Тој изгуби 63 фунти на велосипед за вежбање. Овде тој раскажува како 19-годишниот компјутерски навивач станал тенок
За една година, Себастијан изгуби тежина од 120 килограми на 78 килограми, вклучувајќи многу повеќе мускули. Тој тука го открива неговиот рецепт за успех
Свен ја смени својата диета на ниски хидрати и изгуби 30 килограми за 6 месеци. 28-годишникот овде раскажува како се заситил и исто така се вклопил
Клубови, алкохол и цигари речиси го уништија телото на Стефан, тој можеше да оди само на 200 метри истовремено. Но, тогаш нашиот читател го смени својот животен стил - радикално успешно
Спагети од Zuccini: Благодарение на Zoodles, нашиот читател беше во можност да и попушти на неговата ofубов кон тестенините - и сепак изгуби 60 килограми
Зголемувањето на телесната тежина е уште потешко отколку губењето тежина, барем на мускулите. Нашиот читател ги направи и двете со летечки бои
Нашиот читател двапати се обиде да изгуби тежина со диети за несреќи - и залудно. Потоа ја смени стратегијата. Вака се одвиваше неговата програма Wampe-Away
Највкусната стратегија за слабеење на светот: Марио имаше навистина добро кулинарско искуство - и сепак изгуби повеќе од 30 килограми за 6 месеци. Во едно интервју, тој открива како успеал
Откако читателот Мануел изгуби 22 фунти, тој повторно стави 6 фунти. Не се дебели, се разбира, туку мускулна маса! Резултатот е импресивен
Нашиот читател Јан сакаше да го помине тренингот после училиште и да студира спорт. Но, 30 килограми маснотии застанаа на патот кон неговиот план. Оваа програма за слабеење го донесе до својата цел
Некогаш мопс, денес мускулест: Неговите мисии за слабеење го направија нашиот читател шест пакетчиња
Неговата цел: тело од соништата. За ова, нашиот читател избра екстремен пристап за слабеење. Сепак, се покажа како исклучително ефективно
Опасно зголемување на крвниот притисок, многу лекови: не може да продолжи вака, знаеше нашиот читател - и го сврте животот од еден на друг ден. Во едно интервју, тој ја открива витката стратегија со која успеа
Добрите резолуции ретко траат долго, но полицаецот Мануел остана цврст: тој забрани слатки од неговиот секојдневен живот и ја интензивираше својата спортска програма. За време на испрашувањето за слабеење, тој беше достапен да одговори на прашања