Излечи со свеж зеленчук и овошни сокови
Лесно се прави и се препорачува особено во текот на летото, постот со свеж зеленчук и овошни сокови може да биде спас за многумина кои не најдоа друг начин за.
Овој метод на третман препорачан од природната медицина ги користи како уникатни состојки во исхраната. свежо извлечени сокови од овошје и зеленчук. Иако тоа е форма на пост со сокови отколку форма на пост, овој метод е меѓу најефикасните во регенерација на телото и обновување на здравјето.
За време на овој лек, најзначајната појава е масовно зголемување на можноста за елиминација и прочистување на главните органи со оваа улога во организмот: белите дробови, црниот дроб, бубрезите и кожата. Тие стануваат способни, поради отсуство на цврста храна и поради богатството на минерали, витамини и живи ензими од сокови, ефикасно да ги елиминира токсините и остатоците од метаболичката активност од телото, истовремено обезбедувајќи го целиот дигестивен систем и органите за асимилација со одмор од одмор и закрепнување. Всушност, подобрувањето на варењето и регулирањето на асимилацијата се едни од најлесните феномени што може да се забележат при склучување на ваков лек.
Д-р Рагнар Берг, светски авторитет за биохемија и исхрана, забележува: „За време на постот, телото гори и елиминира огромни количини отпад акумулиран во различни области. На овој процес во голема мера може да му помогне потрошувачката на сокови од алкален зеленчук, што во многу случаи ќе има ефекти супериорни од постот со вода. Надгледував многу посни лица и извршив бројни тестови на пациенти кои имале вакви третмани, па сега сум убеден дека конзумирањето на правилни сокови од зеленчук или овошје може многу да го забрза процесот на лекување. Забрзување на елиминацијата на урична киселина и други органски киселини, зајакнување на срцето, враќање на дигестивниот систем, се само некои од поволните ефекти што се јавуваат по ваквата диета.
Болести како што се хроничен ревматизам, гихт, кожни болести слични на псоријаза, дебелина, дигестивни нарушувања и нарушувања на црниот дроб, како и други нарушувања отпорни на редовни третмани може да се елиминираат со помош на овој исклучителен метод на диетална терапија.
Како да го направите лекот со свежи сокови
Неколку работи што треба да ги имате на ум:
- Треба да се користат само свежо исцедени сокови за целото времетраење на третманот, секогаш непосредно пред да се консумираат. Свежо исцедените сокови брзо оксидираат и губат некои од своите лековити својства поради складирање во ладна состојба, дури и по само 3-4 часа цедење.
- Овошјето и зеленчукот што ги избравме да подготвуваме сокови мора да бидат со највисок квалитет, природно одгледувани (без додавање на хемикалии, конзерванси и сл.) И мора да бидат добро зготвени. Ние ќе избегнеме употреба на овошје кое е уште зелено или зрело по бербата, насилно.
- Добро е да се користи силен соковник, имајќи предвид дека терапевтскиот ефект на лекот е директно пропорционален на квалитетот на употребениот сок. Во случај на делумна екстракција, голем дел од потребните ензими и витамини ќе бидат отфрлени заедно со влакната и пулпата.
- Во случај на сокови со многу силен сладок вкус (праски, сливи, грозје) понекогаш е потребно разредување со вода во случај на луѓе со висок шеќер во крвта, артритис или хипертензија.
Времетраење на третманот
Во зависност од видот на состојбата или нарушувањето што го доживуваме, просечното лекување може да трае помеѓу 3 и 7 дена. Во случај на сериозни болести во кои се појавила состојба на сериозна интоксикација на телото, како што се рак, дебелина, хронични заболувања на зглобовите, псоријаза и други постојани кожни болести, лекот може да се продолжи, под соодветен надзор, до на 21 ден. Постојат многу извештаи за исклучителни лекови преку постење со сокови кои траеле до 30-40 дена, без никакви непријатни несакани ефекти. Начинот на дејствување на постот со сокови останува од оваа гледна точка, барем делумно, мистерија за актуелната наука, добиените практични резултати што ги надминуваат уште еднаш постојните теории.
Во првата фаза, со цел телото да се навикне на овој начин на исхрана, не се препорачува период подолг од три дена. По пауза од една недела, можете да се префрлите на интервали подолги од 5-7 дена.
Количината на потрошени сокови за еден ден
Нормално, во првите денови од курсот, ќе се консумира доза од една чаша сок (250 ml) на секои три часа во текот на денот. Дозата на потрошен сок на овој начин за еден ден првично ќе биде околу 1,5 до 1,8 литри. Во следните денови, како што се одвива процесот на прочистување, ќе се трошат поголеми количини во секоја порција, постепено достигнувајќи количина од 2-2,5 литри сок дневно.
Шесте видови природни сокови и нивната комбинација
Природно прашање што може да се појави е: какви сокови консумираме во таков лек? Специјалисти сметаат дека соковите можат да се поделат во неколку категории, а изборот се прави строго според моменталните потреби:
1. Слатки овошни сокови: добро созреани сливи, слатко грозје.
2. Полукиселни овошни сокови: јаболка, круши, цреши, кајсии.
3. Кисели сокови од овошје: портокали, лимони, грејпфрут, ананас, јагоди и јагоди.
4. Сокови од зеленчук: домати, краставици.
5. Сокови од зеленчук со зелени лисја: зелка, целер, зелена салата, спанаќ, магдонос, крес, кеale.
6. Корени сокови: компири, кромид, цвекло, ротквица, целер.
Обично ќе имаме предвид дека овошните сокови нема да се користат заедно со сокови од зеленчук, туку одделно и најпрепорачливо е да се користат сокови од иста категорија. Сепак, постојат некои други правила за комбинирање на сокови кои може да се покажат корисни во лекување на потешки услови, како што ќе се види во следниот индекс.
Неколку можни комбинации на комбинации на сокови:
- слатки овошни сокови може да се комбинираат само со полукисели
- овошни сокови со полукиселина може да се комбинираат со слатки овошни или кисело овошни сокови
- кисели овошни сокови може да се комбинираат со полукисели или сокови од зеленчук
- сокови од зеленчук може да се комбинираат со кисели овошни сокови или зелен лиснат зеленчук
- зелени лиснати сокови од зеленчук може да се комбинираат само со сокови од зеленчук или корен
- корените сокови можат да се комбинираат само со оние со зелен лиснат зеленчук.
Реакции на прочистување како резултат на лек со сокови
Свежите сокови предизвикуваат ефекти во многу брза елиминација на штетните материи од организмот во 90% од случаите. Овој феномен понекогаш може да се манифестира со блага абдоминална колика, дијареја, губење на тежината, лесна главоболка и несоница. За 1-2 дена мирисите на телото можат да станат многу силни и непријатни, што укажува на елиминација на многу токсични соединенија. Не се препорачува да се интервенира во такви ситуации со лекови кои запираат потење, елиминација на столицата или други природни процеси на елиминација. Специфичноста на овие реакции на прочистување е тоа што во повеќето случаи тие поминуваат по првите денови од лекувањето.
Враќање од постот со сокови
Секогаш ќе се прави постепено, во време еквивалентно на половина од времето доделено на лекот. Така, по текот на соковите 7 дена, преминот кон нормална исхрана, по завршувањето на курсот, треба да трае најмалку 3 дена. Храната што ќе се воведе постепено ќе биде на почетокот свежо овошје, во мали количини, а потоа постепено компоти од овошје, по што кон крајот на периодот на враќање ќе воведеме многу добро зготвен зеленчук, можеби пире. Само подоцна ќе можеме повторно да конзумираме без никакви негативни ефекти, цврста храна, која се препорачува да биде што е можно чиста.