Излегува 2 чаши вино; пред спиење ти

Ако досега се сомневавте во придобивките од виното, сега научниците излегоа со нови докази. Потврдено е дека две чаши вино, конзумирани пред спиење, помагаат при слабеење.

Ова е добра вест за оние кои претпочитаат чаша сортно вино над еден час кардио. Конзумирајќи две чаши вино пред спиење, ќе ја откриете „магичната“ пилула која ви помага да изгубите тежина, покажуваат неодамнешните студии на Државниот универзитет во Вашингтон и Медицинското училиште Харвард.

Ова е причината зошто виното ви помага во процесот на слабеење: очигледно, постои полифенол наречен ресвератрол, кој се наоѓа во црвеното вино, а овој полифенол ја претвора „белата маст“ во „бежова маст“ (т.е. таа верзија на маснотии што е многу лесно се топи), велат истражувачите од Државниот универзитет во Вашингтон.

Се чини дека уште полуд е друг заклучок. Студијата на Харвард, која испитувала импресивен број жени - 20 000 - над 13 години, открила дека оние жени кои пиеле по две чаши вино секој ден, имаат 70% помали шанси да бидат изложени на ризик. прекумерна тежина Импресивно, не?

Но, каква е важноста на факторот време на денот? Веројатно се прашувате зошто е толку важно да пиете вино навечер. Друга студија открила дека ресвератролот помага и во потиснување на апетитот, што значи дека по чаша или две црвено вино, помалку веројатно ќе се снајдете во фрижидерот за нездрава, доцна закуска. во текот на ноќта.

Зарем не сте fanубител на „складирање“ шишиња со вино на ноќната маса? Па, откријте дека други главни извори на ресвератрол се боровинки, јагоди и (очигледно) грозје. Извор.

---