Излегување од мракот »Како Грејси Златото ја отстрани депресијата„ Со месеци размислував
Напис од Луминижа Пол - недела, 3 февруари 2019 година
Грејси Голд (23) премина од идна олимписка starвезда во несигурна и затворена личност. Но, тој ја отстрани депресијата и е подготвен повторно да го избразди мразот.
Ако презимето ти е Злато, така треба, нели? Спортист облечен во слава. За некое време, Грејси се хранеше со оваа мешавина на амбиции и илузии. Двојната национална шампионка на САД, младата жена живееше од желбата да биде најдобра, но и во приказната подготвена за неа. Грејс, како Грејс Кели, холивудската убавица од 50-тите се претвори во принцеза, русокоса и слаба. Заштеда на американско женско лизгање во сив период кој траеше од 2006 година. Додека не се сруши.
„Скоро ја создадов оваа друга личност“, признал Голд во написот во Newујорк Тајмс. „Сакав да бидам совршен, најангелско, најпластично битие со лице од кукла Барби, кое ги кажува вистинските работи, прави сè како што треба и е цврсто“ Но, имаше проблем. Како дете и рана тинејџерка, Грејси воопшто не размислуваше за ваги или калории. Тој можеше да јаде полномасно млечно чоколадо пред тренинг, а потоа да го „изгори“ без проблеми.
Само 400 калории на ден
Но, дојде ден кога тој се измери со овој тренер, а иглата застана на 56,2 килограми. „Тоа е голема бројка“, извика техничарот и Грејси се сети. Тој веднаш побара на Интернет диети и совети за слабеење. Некој зборуваше за консумирање 200-400 калории на ден. Кое злато започна да се спроведува во пракса, драстично сече од вообичаената порција 2.000. На многу денови јадењето значеше домат и неколку шолји кафе. "Колку повеќе губев тежина, толку подвижна, побрзо се чувствував на мраз. Тоа беше ситуација со двојна победа: добро лизгав и луѓето ми рекоа дека изгледам неверојатно".
Тоа беше 2014 година, таа имаше 53,5 килограми и ја освои својата прва национална титула, а потоа го спушти рамото на олимписката бронза кај екипите од Сочи и го заврши индивидуалниот натпревар на 4-то место. Следните две години поминаа во шарена магла на славни, со фото-сесии, настапи на насловната страница, состаноци со познати личности. Во 2016 година ја освои својата втора национална титула, но на Светското првенство го промаши подиумот, иако беше прв по кратката програма. Тој го почувствува неуспехот како чекан од плексус. „Не беше само нејзината болка“, открила мајката на спортистката Дениз. "Тоа беше болка на семејството. На нејзиниот агент. На цела земја. Како да ги разочара сите".
Крик на очај
Потоа дојде депресијата, чие јадро беше драстична промена во исхраната. Почна да се дебелее, 9 килограми за неколку месеци. Livedивееше во предградие на Детроит, сама, далеку од своето семејство и беше на работ на пропаст. Првиот знак беше дека ги покри сите огледала во куќата. Тој остана со исклучени светла толку долго што сметката за електрична енергија беше помалку од 20 долари месечно. Понекогаш спиел 24 часа, а потоа бил буден 3 ноќи. Мислеше дека е добар ден да ги мие забите или да ја чешла косата. Јадете само нездрави работи и понекогаш не собирајте доволно енергија за да возите до лизгалиштето 15 минути.
На крајот, тој изби во проценка за летото 2017 година во Колорадо Спрингс. Имаше над 70 килограми, не можеше да скокне, а судиите жестоко ја критикуваа. Тогаш тој буквално извика: „Зарем никој не го гледа мојот крик на очај?. И да, се слушна. За еден месец, тој влегуваше во програма за лекување на нарушувања во исхраната, платена од американската федерација. Полека, тој закрепнува. Тој изгуби 13 килограми. Минатата година, тој одлучи да зборува, за да го објави своето трауматско искуство. И дури и ако има многу да закрепне, тој со нетрпение го чека Пекинг 2022 година. На крајот на краиштата, тој има само 23 години.
Минатата година, се врати на натпреварите, но сепак не е целосно обновена
"Со месеци размислував за самоубиство. Да останев во Детроит, веројатно немаше да бидам жив сега".
"Претходно, ги слушав луѓето како велат" Јас сум толку депресивен "и мислев дека не се доволно силни. Не разбирав".
Фелпс, Вон, Осака и други
Златото не е единствениот спортист кој се борел со депресија. Мајкл Фелпс, легендарниот пливач со најмногу олимписки медали во историјата, живеел во неговиот пекол. Сепак, тој успеа да излезе на виделина, но со многу волја и стручна помош, откако помина 8 недели во 2014 година во специјализиран центар во Аризона. Потоа, во 2017 година, тој му понуди поддршка на Австралиецот Грант Хакет, ривал и пријател, кој се бори со ист вид проблеми.
Линдзи Вон, една од најуспешните скијачи во историјата, откри во 2012 година дека долго време се борела со депресија, но и со несреќен брак. „Имаше денови кога не можев да станам од кревет, се чувствував безнадежно, празно одвнатре, како зомби“, рече тој за „Пипл“. Дури и младата Наоми Осака, новата број 1 ВТА, призна дека минатата година, по победата кај Индијан Велс, доживеа голема депресија бидејќи резултатите не беа како што посакуваше.