Излезете од диеталната замка! Совет на книгата Зошто диетите не успеваат
Слабејте успешно
Разменете идеи на форумот!
Многу жени се запознати со ситуацијата: стомакот е премногу кружен, колковите премногу широк и премногу маснотии на бутовите. Слично на тоа, скоро сите барем еднаш во животот објавија војна на вишокот килограми и започнаа обид за диета. Вака жените бркаат по идеалните мерења. Во повеќето случаи ова е фрустрирачко, бидејќи без разлика дали е брза диета или гладувате со недели: килограмите наскоро ќе се вратат и расположението ќе биде полошо од порано.
Совет за книга: зошто диетите не успеваат
Но зошто диетите не успеваат, зошто жената се дебелее? Книгата на Гела Бриггеман, Силвија Хиндербергер и Нанет Штребеле се обидува да влезе во основата на овој проблем. Со многу практични совети, жените можат да го анализираат однесувањето во исхраната - затоа што честопати има премногу храна зад нив „Внатрешни градилишта“. Чипови за lovesубов, чоколадо за премногу стрес, разбирливо, фигурата од сонот е далеку. Овој водич ќе ви помогне чекор по чекор Став кон храната да смени.
Интересно може да се најде и на теми како што се Хормони и тежина и добивање на тежина после тоа Забрана за пушење. Откако ќе препознаете што не е во ред, станува збор за избор на вистинскиот Да научат да јадат - Многуте совети ви помагаат успешно да ја промените вашата исхрана без да морате да сторите без ништо. „Зошто диетите не успеваат“ се потпира на мотивација наместо принуда - но исто така е јасно: без трудоубивост нема цена. Но, никој не би поверувал дека читањето ќе ја направи фигура на плажа ...
Заклучок
Оваа книга носи задоволство наместо фрустрација. Наведената цел не е жените да изгубат што повеќе килограми, туку да најдат балансиран начин на живот без да жртвуваат. Секој може да го најде патот до индивидуална добро чувство - и со задоволство! (zk)
Зошто диетите не успеваат. Како да излезете од стапицата за тежина
Од Гела Бриггеман, Силви Хиндербергер, Нанет Штребеле
Цена: 16,90 евра
Објавено од ГУ-Верлаг