Излезете од енергијата на коренот на стапицата
Воведување на тело и ум во добра рамнотежа
Доброто управување со стресот, тренингот за релаксација, мирниот сон, вежбите или вежбите за дишење можат да ги вратат телото и умот во рамнотежа.
Понекогаш ни треба само пасивна релаксација
Уживајте во мала пауза со уникатната и многу пријатна масажа на VelusJet.
На креветот за масажа со воден млаз, вашето тело се масира со млаз млаз вода без да се навлажни.
Стресните хормони се распаѓаат и мускулите се опуштени.
По кратко време ќе се чувствувате многу посвежо и поопуштено.
Препознајте ги и контролирајте ги вашите внатрешни сили и пронајдете нова спокојство и сила
Автономниот нервен систем (ВНС) ги контролира и регулира сите витални функции на кои не може да се изврши намерно влијание. Во VNS имаме работа со 2 регулаторни системи:
Симпатичниот - „акцелератор“
Парасимпатичкиот нервен систем - „кочница“
Оптималното меѓусебно дејство на симпатичкиот и парасимпатичкиот систем е важно за способноста за релаксација, кардиоваскуларното здравје, виталноста и виталната енергија.
За да се направи видлив статусот на регулација на автономниот нервен систем, мерењето на варијабилноста на срцевиот ритам (ХРВ) е најпрецизниот и најинформативниот метод.
Регулаторните нарушувања помеѓу симпатичката и парасимпатичката активност се значително вклучени во развојот на хронични и болести поврзани со стресот.
Парасимпатичкиот нервен систем, а со тоа и можноста за релаксација може да се обучат - и тоа е многу лесно
Биофидбекот е метод за да се направат функциите на несвесното тело „свесни“. Qiu е мал и мобилен уред за обука на биофидбек со кој интеракцијата помеѓу мозокот и срцето може специјално да се обучи преку стапката на дишење. Ова го зајакнува парасимпатичкиот нервен систем и го зголемува HRV.
На Qiu Kugel дава „повратна информација“ со промена на бојата во горната област. Силен парасимпатичен нервен систем го прилагодува отчукувањето на срцето со ритамот на дишење и топката станува зелена. На овој начин ќе научите да ја активирате вашата „внатрешна кочница“ на разигран начин дома или во канцеларија. Само 5 минути на ден - и наскоро ќе забележите како сте Реагирајте порелаксирано на реакции на стрес а твојот добијте целосна изведба може.
Ние ќе ви ги објасниме детално Резултати од анализа на ХРВ и советувајте како да го направите вашиот Подобрете ја регулацијата на стресот може. Ние ќе ве упатиме во користењето на Qiu, кој исто така можете да го изнајмите од WurzelEnergie.
Претплатете се на вредни информации за вашето здравје и виталност
Варијабилност на срцевиот ритам (HRV)
Резултат од анализа на ХРВ
Ние детално ќе ве советуваме за ова.
Топката Киу
дава „повратна информација“ со промена на бојата во горната област.