Измамив и се чувствувам виновен; Јоана Думитраче
Само што се вратив дома после долг ден. Долго бидејќи и јас малку го издолжив, само работата заврши во 19:30 часот. Но, застанав на состанок со моите добри пријатели. Бунди (бабата на Анда) штотуку ја направи својата вкусна торта со нес и лимон, добра можност да ја собере целата банда во нејзината куќа и да направи скара. Јас штотуку јадев салата во Афи од салатата, па не ми беше тешко да прескокнам маса со моите пријатели. Вистината е, не јадев ништо денес. Утрото послужив краставица и конзерва туна, кои ги споделив со Гелмиќ, бидејќи беше во сопствениот сок. Знам дека има помалку калории, но сепак повеќе сакам туна во маслиново масло. Ми се чини дека има вкус на хартиена туна во сопствениот сок, јас веројатно спиев кога го пазарев.
Конечно, преговарав со моите пријатели да набавам две лажички торта. Мило ми е што ме поддржуваат и што кога веќе не ги гледам моите граници, тие се таму. Две лажички изгледаа доволно. Прво го чувствувам вкусот, а на второто уживам во аромата. Тоа е она што го имав на ум. Барем додека не се разбудам со цело парче во лицето и целосно се изгубив.
Тој вкус на нес ми го зеде умот, се колнам! Не можев да запрам и да го изедам сето тоа. Нес-тортата направена од Бунди е нешто посебно. Но, тоа не е изговор. Измамив и не можев да се контролирам. Дозволете ми да ви кажам дека веднаш откако завршив почувствував чувство на вина што не ми дава мир ниту сега кога ги пишувам овие редови?
Знам дека не е трагедија и не треба да правам драма од тоа, но ако ваквите отстапувања започнат да стануваат се почести, тогаш се потсмевам на целата моја работа досега. И неговата работа Улијан. Ние навистина сме тим и не сакам да го разочарам мојот партнер. Неговите совети и програми за обука преку Интернет ми помогнаа да останам во форма и да ослабам дури и на одмор. Барем по првата недела во Грција изгубив 900гр. Утре пак ќе ме измери, да видиме со какви резултати ќе се вратам после втората недела во Грција. Се надевам дека овој пат успеав да намалам нешто.
Патем, можеби сте забележале дека во последно време објавувам помалку на блогот. Ова се должи, од една страна, на фактот дека отидов на одмор, но од друга страна, на фактот дека значително го намалив внесот на јаглени хидрати. И фиксниот мозок се храни од тоа, така што мојата креативност не е на својот врв. Како доказ, само јадев парче торта и еве како се вратив на пишувањето. Се надевам дека ефектот на ова парче торта ќе трае најмалку една недела.
Во врска со мамењето, сакам да ви кажам дека не го охрабрувам. Јулијан ми кажува дека шеќерот, пржената храна и алкохолот престануваат да горат и го забавуваат метаболизмот и ние сме во процес на негово активирање и забрзување, па затоа изневерувањето не доаѓа предвид. Од друга страна, ако случајно изневерите, не се вознемирувајте премногу и не се предавајте. Уживајте во тој момент, испратете оптимистичка порака до храната за да не се таложи уште посилно и обидете се да работите понапорно во следниот период за да се опоравите. И, дозволете ми да ви кажам една работа што никој не ми ја кажа пред да ми каже Иулијан: за секоја забранета храна што ја јадеме, на пример, сендвич МекДоналдс со 600 килокалории мора да изгори 6000 килокалории. Така се прават пресметките. Велам дека не вреди! Како што Joои од Пријателите велеше: „Секунда на усните, засекогаш на колковите!“.
Патем, дали забележавте разлика помеѓу сликите со првите тимови (кликнете) ОВДЕ) и оние со последна облека (кликнете ОВДЕ)? Околу колку што мислите дека ослабев?
Утре во 17:00 часот имам тренинг и сигурен сум дека до тоа време Јулијан ќе ги прочита овие редови, па не сакам да замислам што ме чека. Веројатно, ако имате патување утре во студио за персонален тренер, дури и околу 22:00 часот, исто така ќе ме најдете како правам стомачни и колена или, уште полошо, влечење на машината „Гравитација“ - новата страст на мојот тренер. Биди со мене, те молам!