Изматени јајца со лосос - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исечете го кромидот. Загрејте го маслиновото масло во тава и кратко исцедете го кромидот.
Изматете ги јајцата и млекото, зачинете со сол и бибер и истурете во тавата.
Исечете го лососот на ленти и ставете го веднаш врз јајцето, кое сè уште е течно. Оставете го да се стегне додека мешате.
Ставете ги изматените јајца на чинија. Измијте, исушете, грубо исечете ја ракетата и прелијте го садот со јајца. Зачинете со свежо мелен пипер.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Кога треба да оди навистина брзо, вкусно изматено јајце е совршено. Варијантата со пушен лосос и ракета има неверојатно добар вкус, ве прави сити и содржи само 7g јаглехидрати по порција. Одлична и едноставна идеја за некомплициран ручек или вечера.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Мешани јајца со лосос директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)