Изматени јајца со овесни трици - ослабете без да бидете гладни

Изматени јајца со трици од овес

состојки

• 1 лажица овесни трици
• ½ чаша млеко со малку маснотии или овесно млеко
• 1 јајце
• некои пиперчиња
• неколку капки неутрално масло
• Оревче, сол, црн пипер од мелницата

подготовка

Загрејте го млекото, но не дозволувајте да зоврие. Промешајте овесни трици и додадете малку сол. Оставете ја смесата да отече околу 20 минути.

Откако смесата од трици и млеко стои некое време, победи го јајцето со вилушка и промешајте ја смесата. Ако смесата е премногу густа, додадете малку повеќе млеко.

Сега загрејте го маслото во тава и додадете го изматеното јајце. Оставете го да се зафати на средна топлина, повремено мешајќи. Не дозволувајте изматените јајца да се исушат премногу.

Садот зачинете го со сол, бибер од воденицата и морско оревче. На крај, посипете неколку сецкани власец одозгора.

Други рецепти за слабеење:

---