Изматено пилешко со домат (Аткинс - фаза 1-2) - Форум

Дискутирајте заматени пилешки јајца со домати (Аткинс - фаза 1-2) во Топла оброци Форум во областа на рецепти за диети; На друг форум за слабеење, ме известија дека доматите не треба да се јадат во фаза 1 од диетата Аткинс. Се сеќавам дека го направив тоа

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Рецепти за исхрана и диета
  • Диететски рецепти
  • Топла оброци
  • Пилешки изматени јајца со домат (Аткинс - фаза 1-2)

Пилешки изматени јајца со домат (Аткинс - фаза 1-2)

На друг форум за слабеење, ме известија дека доматите не треба да се јадат во фаза 1 од диетата Аткинс. Се сеќавам дека сè уште ги јадев умерено во фаза 1. Само што повторно погледнав во книгата „Новата диета од Аткинс“ и доматите се ДОЗВОЛУВААТ таму. Информациите погоре во заглавието се точни.

пилешко

Прво маслото од репка се додава во садот и се загрева. Тогаш доматот се сече на парчиња, пилешкото исто така, и обајцата се ставаат во тавата. Ставете пиперка и сол на неа и добро промешајте ја додека не заврши месото. Потоа изматете ги јајцата и додајте ги. Повторно промешајте и оставете ги јајцата да зацврстат. Заврши! Јадењето може да се јаде добро за ручек или за појадок. Супер е пополнување.

Бројките се однесуваат на целиот оброк, не само на 100гр.

Променето од Nadinestern (22.06.2010 г. во 14:42 часот) Причина: Додавање