Измерете риба пред или по печење (здравје и лекови, исхрана, вежбање и фитнес)
Здраво, сметав калории подолго време и сега разгледувам дали тежината на замрзната или веќе испечена риба треба да се измери . е многу полесно по печењето.
5 одговори
Веќе си го поставив прашањето. Апликацијата секогаш се базира на тежината на набавката, без подготовка. Размислете и за сите други планови за диети. Во зависност од подготовката, тешко е да се каже што вашата уметност на подготовка на крајот ќе добие во храната.
Во случај на сурово месо, риба и слично, хранливите вредности секогаш важат за суровиот производ.
секогаш тежи сурова! имено СЕ! Без разлика дали месо/риба, зеленчук и сл.
Само претходно измерете го добро. Не го прави тоа толку комплицирано. Само се полудуваш со тоа.
слични прашања
Здраво, Ако една риба има 149 калории на 100гр, дали го пресметувате ова со тежината на рибата пред или по печењето? Бидејќи на пакетот пишува дека половина риба (200g) има 298 калории, но тежи многу помалку по печењето. Што тогаш пресметувате?:) Ви благодарам за вашите одговори
Како што реков, јадев 5000 калории премногу 3 дена и тогаш веројатно ќе имам 66-68 килограми.Кога последен пат се измерив, тежев 65 килограми
Се измерив по појадокот денес, знам дека не треба да се мерите по вечерата, но немаше друг начин. За појадок денес имав 3 тост леб (пченица) и уште еден бисквит. Сега не знам колку треба да соблечам со облека за да дознаам колку тежам?
Јас главно јадам 1200 калории на ден. И да, сметам сè правилно и на грам. Но, зголемете тежина или воопшто ослабете. Дали е тоа нормално? Колку јадеш?
за време на фазата на набивање, никогаш не ги бројам калориите, но се обидувам да не набивам сè во себе или да имам мал калориски вишок. Дали мислите дека можете да процените без да пресметате кога имате малку вишок калории и кога не?
Денес се почестив со порција помфрит со кечап во снек-барот. Колку тежат грубо? Или можеби некој знае и калории.
Најдов табели на Интернет кои покажуваат која храна содржи калории, но секако само за секоја индивидуа. Како да ги соберам, само ги собирам?
На пр. Храната 1 има 200 килограми, а храната 2 100 е 300 килокалории што јас би ја земал ?
Би сакал да започнам да додавам калории што јадам за да ја вратам тежината во ред ^^
Еј, видете го прашањето погоре.
Ги броев калориите некое време, од тогаш не можев да замислам долго време без да бројам калории. Секој пат кога ќе јадам она што го гледам, мислам само на калории. Јас всушност сакам само да ја задржам мојата тежина или 1-2 килограми полесна не би ме повредила сега . но се плашам дека би можела да добијам тежина.
сум 168 см и 58 кг
јадете здраво, сега и тогаш нешто слатко.
Па, јас имам 12 години и се занимавам со џудо, утре ќе имам натпревар и таму ќе се мериш.
Мојот проблем е што тежам над 80 кг и сум висок околу 1,65 м (мал).
Многу се плашам од мерењето затоа што се срамам.
Дали е таа тежина толку лоша?
Пред неколку недели тежев тенка сурова колбас, тешка 170 грама.
Денес измерив пржена колбас, тешка само 58 грама.
Колбасите изгледаа со иста големина. Исто така, сакав да прашам дали некој знае до која тежина треба да се држам за да ги пресметам калориите, бидејќи има многу разлика.
Благодарен сум на секој одговор!
Колку треба да мерам и да внесувам калории на ден до тогаш ?
14 години женка, висока 1,58 и тешка 41-42 кг
Здраво, го измерив мојот џуџест хрчак денес, тој тежи 53g, дали е премногу или премалку што би била идеална тежина ?!
Ова прашање е за секој што следи/брои калории: Како тежите компири кога ги печете? Пребарував на Интернет најмалку 1 1/2 час, но не најдов соодветен одговор.
На пример: пред печење компирот тежеше 450 грама, а потоа 175 грама. Без никакво масло, само загревајте. Јас користам YAZIO за следење и според апликацијата, 100 грама печен компир има 83 калории. Направете го ова на 100 грама суров или веќе испечен компир?
Однапред ви благодарам за одговорот!:)