Изразувачко млеко - BabyCenter

Во овој напис

Што значи пумпање млеко?

Изразување млеко е името дадено на кој било од методите што ги користите за да натерате мајчиното млеко да тече од градите без да доите.

изразувачко

Можете да го направите ова на следниве начини:

  • Со раката
  • Со рачна пумпа
  • Со електрична пумпа

Откако ќе го искажете млекото, можете да го чувате во шишиња или други контејнери во фрижидер или замрзнувач за да го нахраните вашето бебе подоцна. Некои мајки велат дека пумпањето прави да се чувствувате малку како крава - па ако така размислувате, не сте сами.

Зошто да изразам млеко?

Ако сте одвоени од вашето бебе (без разлика дали на неколку часа или цел ден), тој или таа сè уште може да уживаат во придобивките од мајчиното млеко и можете да го искажете млекото за тоа време за да го одржите производството на млеко. И имате добро чувство дека за вашето бебе е згрижено, дури и ако не можете да бидете со него некое време.

Ако отсуствувате подолго време, веројатно ќе треба да искажувате млеко помеѓу, за да не ви се наполнат градите и да бидат тешки.

Ако имате предвремено бебе, можеби нема да може да ги пие градите доволно долго и тврдо. Потоа, мора да го искажете млекото за да го снабдите бебето со мајчино млеко и да го стимулирате или одржувате производството на млеко.

Како пумпам?

Постојат два начина. Ако само повремено се изразувате за снабдување со млеко, тогаш можете да изразите рачно (исто така наречено и размачкување). Ова е најевтиниот метод бидејќи не бара никаква опрема, но одзема многу време и бара малку вежбање.

Прво измијте ги рацете. Потоа ставете го палецот над брадавицата и другите четири прста под неа, така што вашата рака формира „Ц“ околу атриумот. Притиснете и движете ги прстите кон градите. Повторете го процесот неколку пати, постепено движејќи ја раката околу атриумот. Ако имате многу голем атриум, проверете дали прстите се оддалечени најмалку два сантиметри од брадавицата.

Користете стерилизиран контејнер со голем отвор за да го фатите мајчиното млеко.

Електричните и механичките пумпи работат на истиот принцип, тоа е само побрзо и поефикасно. Со електрична пумпа, ставате вшмукувачка инка или приклучок над градите и ја вклучувате машината, која потоа пумпа млеко во поврзан сад.

Механичките пумпи имаат и вшмукувачка чаша, но вие работите со пумпата со притисок на механизам за преса или нешто слично, наместо да се потпирате на моќноста на моторот. Во просек, потребни се 15 до 45 минути за да се изрази млеко од обете гради. Добрите уреди го имитираат движењето на вшмукување на детето и не ви предизвикуваат болка.

Изборот на пумпа зависи од тоа колку често изразувате и колку време планирате да инвестирате. Ако барате да се вратите на работата и ви треба пумпа што ќе ве пумпа цел ден, тогаш ви треба голем електричен модел што можете да го изнајмите од аптека.

Вашиот гинеколог или педијатар може да ви напише рецепт за да не мора да плаќате такса за изнајмување. Ако сакате повремено да изразите само неколку милилитри, можете да купите мала механичка или електрична пумпа.

Ако сакате да користите пумпа, овие совети можат да ви помогнат:

  • Седете удобно со исправен грб.
  • Поддржете ги градите на дното. Ставете ги прстите рамно наспроти ребрата со палецот помеѓу градите и ребрата.
  • Турнете ја брадавицата во инката - што е можно поцентрално. Турнете ја инката толку блиску до вашата кожа што цврсто се вклопува без да се изврши притисок врз градите.
  • Биди стрплив. Понекогаш е потребно една минута или две за млекото да започне да тече.
  • Продолжете да пумпате додека не престане протокот на млеко, а потоа преминете на другата дојка. Ако и таму се намали протокот на млеко, повторно преминете на првата дојка. Престанете да се изразувате на втората дојка кога протокот на млеко паѓа.
  • Ако ги изразувате двете гради истовремено, направете пауза од околу половина минута кога ќе престане протокот на млеко. Потоа продолжете додека протокот на млеко повторно не се намали. Користењето на двојна пумпа можеби на почетокот не е лесно - на крајот на краиштата, имате само две раце! Но, праксата станува совршена.

Како да чувам изразено мајчино млеко?

Најдобро е да се прелива млекото во пластични или стаклени шишиња без пластификатори (контејнери без бифенол А од тврда пластика) со херметички заптивка. Сварете го шишето и капакот претходно и стерилизирајте ја теглата за да не влегуваат микроби во мајчиното млеко. Може да купите и специјални пластични кеси за мајчино млеко. (Нормалните вреќи за замрзнување не се препорачуваат, бидејќи тие можат да содржат пластификатори за да се направи филмот еластичен).

Во секој случај, напишете го датумот на изразување на контејнерот пред да го ставите млекото во фрижидер или замрзнувач. Така, секогаш имате преглед колку е свежо млекото. Одмрзнатото млеко треба да се користи во рок од 24 часа и не треба повторно да се замрзнува.

Може да чувате свежо изразено млеко на следниов начин:

  • До пет дена во главниот дел од фрижидерот на не повеќе од 4 степени
  • До две недели во одделот за замрзнувач на ладилникот
  • До шест месеци во замрзнувач не повеќе од -18 степени (BfR, 1998, BFN 2009, NICE 2008)

Ако планирате да го користите изразеното млеко во следните пет дена, чувајте го во фрижидер. Бидејќи на овој начин се зачувуваат сите состојки - како важните антитела. Дел од нив се губи кога е замрзнат, но и покрај тоа, дури и замрзнатото мајчино млеко е поздраво и нуди поголема заштита од која било индустриска формула за новороденчиња.

За одмрзнување на замрзнатото млеко, ставете ја кесата или шишето во сад со топла вода. Алтернативно, можете да го стопите млекото под топла проточна вода или преку ноќ во фрижидер. Не користете микробранова печка за одмрзнување или загревање - ова ќе ги уништи хранливите материи во мајчиното млеко. И не навикнувајте навика да заштедувате остатоци за следниот оброк - повеќето експерти препорачуваат да ги фрлате остатоците во шишето. (BFN 2009)

Што треба да изразам?

отече

Федерален институт за проценка на ризик (BfR), 1998 година, собирање, складирање и ракување со изразено мајчино млеко за сопственото дете во болницата и дома Препорака на Националната комисија за доење
www.bfr.bund.de (датотека во pdf, од февруари 2013 година)

Мрежа за доење. 2009. Изразување и чување на мајчино млеко.
(pdf датотека, статус: февруари 2013 година)