Изразување на мајчино млеко; продолжи така; е во право!

Доењето е прекрасно и супер практично, но за жал тоа ја прави мама неопходна. Но, за да може да спие, да запознава пријатели или да ужива во голтка вино, може да го изрази и складира мајчиното млеко. Што треба да знаете!

Доењето е супер практично и, пред сè, супер здраво за бебето. Да не беше проблемот со истоштената мајка постојано присутна. На крајот на краиштата, таа сака да се сретне со пријателите, да гледа филм или само да има време за себе. Да не зборуваме за враќање во работата. Дури и тоа не е лесна работа за мајка која сака да дои што е можно подолго. Единствено решение, ако не сте fanубител на храна за бебиња, е да го искажете мајчиното млеко и идеално да го чувате долго време.

Youе ви кажеме што треба да имате предвид при пумпање и складирање на мајчино млеко, колку долго мајчиното млеко може да се чува во фрижидер или замрзнувач и многу повеќе.

Изразување на мајчино млеко: Со рачна или електрична пумпа?

Пред да го искажете мајчиното млеко за прв пат, се поставува прашањето која пумпа е најдобро да се користи. За да го направите ова, запрашајте се до кој степен планирате да го изразите млекото. Кога станува збор за повремено изразување на мајчиното млеко, едноставна рачна пумпа е сè што ви треба. Ова го олеснува пумпањето оброк или два.
Можете да нарачате практична рачна пумпа за гради веднаш на Амазон.

Меѓутоа, ако станува збор за фактот дека мама не е таму долго време затоа што патува или се враќа на работа, тогаш е посоветлива електрична пумпа. Бидејќи со малку вежбање, поголемите количини можат побрзо да се изразат. Најдобро е да разговарате со вашата бабица или со гинекологот за вашите планови. Ако експертот исто така увиде потреба од електрична пумпа, можете да ја набавите на рецепт од аптека и не мора да купувате своја.

Изразување на мајчино млеко: како оди тоа?

Пред да ја користите пумпата за прв пат, замолете ја бабицата да ви покаже како најдобро да ја облечете за да избегнете пукање на брадавицата. Пумпа за гради создава силен вакуум, ако ја ставите пумпата погрешно, ова може да доведе до болка и солзи. Нормално е ако не можете да изразите големи количини мајчино млеко прв пат. Прашање е на пракса. Колку повеќе го правите ова, толку подолго и повеќе млеко можете да изразите.

Говорејќи почесто: Сосема е нормално да се чувствувате чудно првиот пат кога ќе изразите млеко, нешто како крава да се измолзува. Но, бргу остави ја таа мисла настрана. Ако имате позитивен став кон изразување млеко, тоа исто така ќе тече многу подобро.

За да го стимулирате протокот на млеко или рефлекс на исфрлање на млеко пред и за време на пумпањето, можете да го направите и следново:

претходно загрејте ги градите
масирајте го во кружни движења пред пумпањето, но исто така и помеѓу нив
пие доволно
замислете дека вашето бебе ги цица градите (или ја дои другата дојка)
свиткајте се малку напред
сменете ги страните неколку пати

И не заборавајте: откако ќе го искажете мајчиното млеко, треба темелно да ги исчистите одделните делови од вашата пумпа и шишињата. Ако ги миете рачно и со детергент, проверете дали ги исплакнете темелно со чиста вода и оставете ги да се исушат на воздух. Во машината за миење садови треба да изберете програма за миење на 65 степени Целзиусови. (Гумените цицки не спаѓаат во машината за миење садови.)
Можете да нарачате стерилизатор за микробранова печка за шишиња и додатоци токму тука на Амазон.

Изразување на мајчино млеко: како правилно да се чува

Ако сте го испумпале мајчиното млеко и сакате да го чувате - без оглед дали е во фрижидер или замрзнувач - секогаш напишете го датумот и времето на пакувањето. Бидејќи во зависност од времето на денот, мајчиното млеко има различен состав. Ова значи дека изразеното млеко не секогаш има иста содржина, а камоли вкус.
Може да нарачате вреќи за мајчино млеко за замрзнување и чување токму тука на Амазон.

Логично е да се хранат изразено мајчино млеко од пладне, а исто така и на пладне, експресно мајчино млеко од вечер навечер итн.

Колку долго може да се чува изразеното мајчино млеко?

Кога станува збор за времето на чување и рокот на траење на мајчиното млеко, нема стандардизирани спецификации и тоа е, секако, збунувачки. Во „Собирање, чување и управување со изразено мајчино млеко за вашето дете“, објавено од Националната комисија за доење 1998 година, е даден следниот совет:

свежо изразено мајчино млеко треба да стои на собна температура само што е можно пократко
Мајчиното млеко може да се остави да отстои 6-8 часа на собна температура без ладење - но потоа треба да се консумира брзо
Свежо мајчино млеко треба да се транспортира и чува на +4 до +6 степени Целзиусови и да се консумира во рок од 72 часа
Мајчиното млеко може да се чува во замрзнувач (-20 до -40 степени Целзиусови) до 6 месеци

Комисијата за доење советува дека е исто така можно да се стави свежо изразено млеко во истиот контејнер со замрзнато млеко, ако веднаш потоа треба да се замрзне. Покрај тоа, млекото што се собира во рок од 24 часа (и секогаш се лади директно до 4-6 степени по пумпањето) може да се собере и замрзне.

Како да се загрее изразеното мајчино млеко и на која температура?

Пред да го нахраните изразеното мајчино млеко, секогаш треба да се загрева за да се избегнат колика. Мајчиното млеко што е складирано во фрижидер најдобро се загрева во водена бања. Вистинската температура за бебињата, околу 37 степени, најдобро се мери во внатрешноста на зглобот.
Може да нарачате потопло за шишиња токму тука на Амазон.

Замрзнатото мајчино млеко секогаш треба да се загрева полека. Може да се стопат во фрижидер повеќе од 24 часа, на собна температура или во водена бања. НИКОГАШ не го загревајте мајчиното млеко во микробранова печка. Од една страна, постои ризик од изгореници, бидејќи млекото не се загрева рамномерно. Покрај тоа, составот и вкусот на мајчиното млеко се менуваат кога се загрева во микробранова печка.

Опасност: Млекото што е загреано мора да се исфрли доколку не се потроши во рок од 30 минути и не смее да се користи повторно.

Како да се транспортира изразеното мајчино млеко?

Млеко ладено во фрижидер треба да се пренесува ладено. По можност исто така на 4-6 степени Целзиусови и не подолго од еден час. Ако е сè уште кул, треба да се стави директно во фрижидер потоа. Важно е ладилникот да не е скршен.

Значи, ако планирате подолго патување, најдобро е да спакувате замрзнато мајчино млеко. Можете или да продолжите да ги ладите ако планирате да ги јадете подоцна или да ги оставите полека да се топат на собна температура. Пред консумирање, повторно загрејте се нежно во водена бања.

Од шишето до комплементарна храна: направете храна за бебиња сами

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.