Извештај за храна - бесплатно преземање на PDF
Краток опис
Преземете го извештајот за здрава исхрана.docx.
Опис
„Храната е најважниот фактор на животната средина што влијае на организмот.“ „Вие сте она што го јадете!“ (Кинеска поговорка) За да бидеме здрави, мора да јадеме и здрава храна. Покрај активниот животен стил и отсуството на ексцеси од каков било вид, диетата базирана на здрава храна целосно придонесува за правилно функционирање на организмот, одржување на добар тон и одржување на физичкото и менталното здравје. Енергијата што се обезбедува на организмот треба да доаѓа од 60-70% јаглени хидрати од житарки, овошје, зеленчук и зелена боја, 20-30% од липиди и 10-12% од протеини. Здравата исхрана вклучува намалување на потрошувачката на храна богата со холестерол (сланина, путер, маргарин со висока конзистентност, крем од жолчка од јајце, месо - особено црвено месо). Се покажа дека зголемениот внес на маснотии го зголемува ризикот од срцеви заболувања, жолчен меур, дебелина, па дури и некои видови на рак. Најсоодветно за телото е умерена потрошувачка (
Коментари
Копирајте ја и залепете ја оваа вградена скрипта на местото каде што сакате да го вметнете
Ни треба твојата помош!
Ви благодариме за интересните во нашите услуги. Ние сме непрофитна група што ја води оваа веб-страница за споделување документи. Потребна ни е ваша помош за одржување на оваа веб-страница.
За да ја одржуваме нашата веб-страница активна, потребна ни е вашата помош за покривање на трошоците за нашиот сервер (околу 400 УСД/м), мала донација ќе ни помогне многу.
- Сподели на Фејсбук
- Споделете на Google+
- Чуруликам
- Закачете го
- Сподели на LinkedIn
- Испрати е-маил
Ве молиме, помогнете ни да ја споделиме нашата услуга со вашите пријатели.