Извештај за искуство со третман на сокови и совети за темата третман на сокови

Соработка/промоција: Овој напис беше поддржан од Пресбар.

Овде можете да најдете извештај за искуството за мојот прв 3-дневен третман со сокови од сокови од Пресбар. * Исто така, се обидувам да одговорам на што повеќе прашања во врска со третманот со сокови.

Содржина на објавата

  • Прашања во врска со режимот на сок
    • Така функционира режимот на сокови
    • Зошто се прави режим на сок и за кого се препорачува режим на сок?
    • Колку треба да трае режимот на сок?
    • Ако изгубите тежина со режим на сок?
    • Што друго е „дозволено“ да се консумира за време на третманот со сокови?
    • Како се подготвувате за режимот на сокови?
    • По третманот со сок: „Следење“
  • Факти за третманот со сокови
    • Лекови за сокови од Пресбар
    • Соковите - 3-дневен третман со вкупен сок од Пресбар
    • Колку чини режим на сок
    • Испорака на сокови
  • Извештај за искуство
    • Мотивација: Зошто избрав режим за сокови?
    • Како ми е за време на режимот на сокови?
    • Заклучок за третманот со сокови
    • Ваучер за попуст за вашиот третман со сокови од Пресбар

извештај
Искуство пријавете 3-дневен лек за сокови од Пресбар "data-jpibfi-src =" https://images-on-off.com/img/g/9/saftkur-erfahrungsbericht-und-tipps-zum-thema_1.jpg ">

Прашања во врска со режимот на сок

Така функционира режимот на сокови - држете се подалеку од цврста храна

Диета со сокови значи дека целосно избегнувате цврста храна. Земате 6 сокови од 250 ml секој ден (во случај на Pressbar *, понекогаш различни количини од други даватели). Започнува наутро околу 8 часот наутро или во времето кога обично го земате времето на вашето прво потсетување. Потоа, има сок на секои два часа или, ако сè уште не сте гладни по два часа, малку подоцна. Соковите се нумерирани од 1-6. Оваа нарачка ја означува препораката за потрошувачка, но исто така можете да отстапите од неа. Следниот ден започнува одново.

Зошто се прави режим на сок и за кого се препорачува режим на сок?

Лек за сок е во основа погоден за секого. Можете да земете лек за сок ако, како мене, сте iousубопитни да направите нешто добро за вашето тело. За време на третманот со сокови консумирате многу витамини и минерали, едноставно затоа што малите шишиња содржат само природни состојки - имено овошје и зеленчук. На Пресбар * можете да пиете до 17 видови овошје и зеленчук на ден.

Бидејќи внесот на калории за време на диетата со сокови е значително намален во споредба со „нормалната“ диета, диетата со сокови може да доведе и до слабеење. Сепак, бидејќи ова е лек, а не трајна форма на исхрана, килограмите можат да се вратат кога ќе се вратите на вашата „нормална“ диета. Во овој поглед, повеќе не би препорачал диета со сок ако вашата примарна цел е слабеење - видете исто така во „Дали слабеете со диетата со сокови? после.

Меѓутоа, ако имате какви било постоечки состојби, се препорачува прво да разговарате со вашиот лекар.

Колку треба да трае режимот на сок?

Бев многу олеснет кога слушнав од советот на Пресбар дека лекот со сок нема смисла и е ефикасен од 5 или 7 дена, туку напротив, се препорачува пократок период, особено за почетниците.

Значи, ако сте на режим на сок за прв пат, започнете со 3 дена (или со 2 дена). Ова ви ја дава првата можност сами да дознаете како се чувствувате за време на режимот на сок, како сокови и вкус на соковите. Annе ве нервира ако забележите на два дена дека не работи за вас од која било причина, но сепак имате 18 сокови во фрижидер во следните 3 дена.

По првите искуства, најдобро можете да процените дали ви одговара подолго времетраење и колку долго можете да издржите.

Се разбира, третманот со сокови исто така мора да се вклопи во вашиот распоред: Кога имате многу време за себе неколку дена во исто време, неколку обврски и веќе не сте се договориле да се сретнете со пријатели за вечера, каде што можете да гледате како другите слават?

Во однос на должината на времето, сметајте дека треба да јадете лесна храна околу два дена пред режимот на сок и два дена по режимот на сок. Идеално, на овој ден имате можност сами да готвите или мешате смути и да не јадете тешка храна надвор од домот - видете исто така Како да се подготвите за диета со сокови?

Искуство пријавете 3-дневен третман со сокови од Pressbar "data-jpibfi->

Ако изгубите тежина со режим на сок?

За да не ја изгубите мускулната маса за време на диетата со сокови, треба да спортувате

Да, секако дека слабеете со намалување на бројот на калории. За време на режимот на сок, трошите само околу 600 kcal на ден со соковите Pressbar. Ова се забележува многу брзо. Сепак, по диетата со сокови, изгубените килограми брзо се враќаат. Бидејќи неколку дена немаат долгорочен ефект. Ова бара фундаментално здрава и урамнотежена исхрана.

Што друго е „дозволено“ да се консумира за време на третманот со сокови?

За време на третманот со сок, можете и треба да пиете дополнителни течности, по можност најмалку 2 литри на ден или повеќе: достапни се вода и незасладен чај од билки. Најдобро е да пиете мирна вода, бидејќи јаглерод диоксидот може да биде стресен и за варењето на храната.

Можете исто така да користите кокосова вода или чисти супи без филер.

Цврстата храна не се обезбедува за време на диетата со сокови. Меѓутоа, ако навистина сте гладни и не можете да издржите, користете сурово овошје, зеленчук или ореви.

За да ги направите соковите поисполнети, може да натопите лен и чиа семе во вода и да ги измешате со еден од соковите.

Слушајте што ви треба Всушност, сепак, третманот со сокови е дизајниран на таков начин што има само пијалоци во форма на вода и чај.

Искуство пријавете 3-дневен третман со сокови од Pressbar "data-jpibfi->

Како се подготвувате за режимот на сокови?

Таквиот лек за сокови во кој нема цврста храна и само суров зеленчук е секако многу невообичаен за организмот. За да може организмот да биде што е можно полесен за да избегне замор, главоболки и желба за храна, треба да се подготви.

Што значи тоа? Не е препорачливо да се направи тврд рез на 1 ден од третманот со сокови, туку да се обрне внимание на лесна диета 2-3 дена претходно. Прво на сите, намалете го месото, млечните производи, шеќерот, празни јаглехидрати од бело брашно или бел ориз, алкохол и никотин и наместо тоа користете цели јаглени хидрати од псевдо зрна како просо и киноа, овошје и зеленчук. Еден ден пред третманот со сок, идеално треба да јадете само алкален, парен или суров зеленчук и овошје, лесни супи од зеленчук и смути.

Покрај тоа, можете да го исчистите и испразните цревата со сол на Глаубер вечерта пред третманот со сок. Ова треба да го спречи чувството на глад во првите неколку дена и јас од моето искуство во постот знам дека ова е корисно за мене. Сепак, овој чекор е опционален.

По третманот со сок

Она што се однесува пред тоа, исто така, се применува и потоа: За да не му се нанесе непотребно тешко на телото, има смисла да немате плескавица и пица ден веднаш по диетата со сок, туку полека повторно да се навикнувате на „нормалната“ храна. Лесна промена вклучува, на пример, овошна салата, смути и зеленчук на пареа или салата.

Факти за третманот со сокови

Лекови за сокови од Пресбар

Пресбар * е мала компанија со седиште во Минхен/Отобрун. Соковите од Пресбар се ладно цедени и содржат само природни состојки и нема додатоци, па затоа се состојат само од овошје и зеленчук.

Скоро сите хранливи материи и витамини се задржуваат при ладно цедење, бидејќи не се додава топлина на овошјето и зеленчукот кога се преработуваат во сок. Тие треба трајно да се ладат и да се вадат само од фрижидер за консумирање. Но, ова е исто така препорачливо за уживање, бидејќи тие во секој случај имаат најдобар ладен вкус.

Пресбар нуди 2-10-дневни лекови за сок, а исто така има и пакет од 14 и 21 ден. Прво одлучувате за пакетот по денови, а потоа имате избор од различни видови: „Третман со тотален сок“ нуди мешавина од слатки сокови и сокови од зеленчук, „Третманот со црвени сокови“ содржи повеќе слатки, црвено-портокалови сокови и „Третманот со зелен сок“ ”Зеленчук сокови. Лековите за сок обезбедуваат 6 сокови од по 250 ml за секој ден (1,5 l на ден).

Покрај тоа, Пресбар има снимки (ѓумбир, куркума, ...), кокосова вода, сок од диња и пијалак, како и чаеви во својот опсег кои го надополнуваат режимот на сок или може да се пие независно.

Искуство пријавете 3-дневен третман со сокови од Pressbar "data-jpibfi->

Соковите - 3-дневен третман

Се одлучив за "3-дневен третман со вкупен сок", т.е. шарена мешавина од целиот асортиман. Постојат 6 сокови од 250 ml за секој ден.

Искуство пријавете 3-дневен третман со сокови од Pressbar "data-jpibfi->

Колку чини режим на сок

Најевтиниот третман со сокови од Пресбар е 39,60 евра. За ова добивате 12 сокови и се грижите два дена.

Режим на сокови од 3 дена од Пресбар, како оној што го имав, чини 59,40 евра, без оглед дали пакетот е „Вкупно“, „Црвен“ или „Зелен“. Во споредба со другите даватели на лекови за сокови, Pressbar е поевтин, иако количините на полнење на соковите понекогаш се разликуваат.

Испорака на сокови

Соковите се доставуваат во картон со влошки за ладење, така што тие остануваат сигурно ладни на пат кон дома. Испораката се одвива во рок од 1 - 2 работни дена од вашиот посакуван датум.

Искуство пријавете 3-дневен третман со сокови од Pressbar "data-jpibfi->

Извештај за искуство

Мотивација: Зошто избрав режим на сокови?

Можеби знаете дека секој сега и тогаш јадам чисто алкална диета неколку дена за да направам нешто добро за моето тело и да си дозволам пауза. Има детален извештај за моето прво искуство во постот, што сте добредојдени да го прочитате.

Основниот пост секогаш работи многу добро за мене. Имам чувство дека го ресетира и го олеснува телото на позитивен начин. Го сакам своето срдечно готвење дома со кнедли и тестенини. Дури и ако многу сакам зеленчук и имам урамнотежена исхрана, јас не секогаш се хранам здраво и тоа може да биде стресно за организмот. Ова понекогаш се изразува, на пример, во недостаток на енергија. Затоа го ценам балансот сега и тогаш. Многу лекари велат дека лековите за детоксикација не се неопходни, бидејќи црниот дроб, цревата и бубрезите прават детоксикација и добро ја вршат оваа работа, под услов да имате здрав начин на живот. Сепак, се чувствувам добро со „основната единица“.

Алкална исхрана или алкален пост е една работа, но исто така ме интересираше какво е чувството да се консумира само течна храна. Сакав да знам дали се чувствувам лесно и добро за време и потоа како што се чувствував со алкалниот пост. Или дали ефектот е можеби уште поголем.

Во исто време, сепак, како самоповедана храна, бев позагрижен дека ќе ми биде многу тешко без цврста храна. Но, исто така, сакав да се соочам со овој предизвик.

Искуство пријавете 3-дневен третман со сокови од Pressbar "data-jpibfi->

Како ми е за време на лекувањето?

На 1 ден, соковите успеваат да ме задржат релативно наместо до вечерните часови, при што секогаш навистина се радувам на мојот сок по 2 часа. Сепак, во мојата глава ја чувам мислата за цврста храна и идејата за тоа колку вистински вкус би бил вистински вкус сега.

На крајот на денот најмногу копнеам за вистинска вечера, а тоа е време кога имам непријатни главоболки. Овие се веројатно или детоксикација или симптом на повлекување (на пример, повлекување на кофеин), така што го барам патот за спиење рано.

За среќа, на вториот ден, главоболката исчезна кога станав, така што ништо не ми пречеше на утринскиот час по јога. Дури и пред јогата се чувствувам добро, но малку исцрпено. По сесијата за јога, мојата сила се врати. На овој ден можам да ги потиснам мислите за џвакање и гризење повеќе од претходниот ден, но до пладне станувам повеќе гладен, што соковите не можат да ги задоволат. Но, тоа се случува попладне и вечерта не ве остава да се чувствувате непотребно гладни.

Ден 3 многу добро ми оди. Јас едвај размислувам за храна и се чувствувам навистина добра и, спротивно на моите очекувања, имам впечаток дека би можел да се дружам уште два-три дена.

Сепак, морам да сторам без тоа, бидејќи сум на одмор неколку дена подоцна.

Заклучок за третманот со сокови

Мојот заклучок за диетата со сокови е апсолутно позитивен. Најважните искуства за мене од ова се следните

  1. Позитивно чувство на тело

Всушност, особено на 3-ти ден, се чувствував многу лесно и не непријатно исполнето и истовремено полно со енергија. Обично не се чувствувам лошо, но тоа беше навистина инспиративно чувство.

  1. Сфаќањето дека можев да направам повеќе

Дури и на вториот ден, помислив, колку сум среќен кога ќе поминем. Но, тогаш на третиот ден сфатив дека можев да продолжам. Сепак, веќе имав направено други планови за следните неколку дена кои беа некомпатибилни. За мене, ова покажува дека сте способни за повеќе отколку што често мислите и колку е вашето тело прилагодливо.

  1. Одредено чувство на независност/одвојување од постојано јадење

Можеби знаете дека предметот храна понекогаш е навистина досаден ... што сакаме да јадеме повторно денес? О не, сепак треба да одиме на шопинг бидејќи немаме ништо дома. Јас сум вид на човек кој се „плаши“ од глад и затоа има поголема веројатност да готви преголема од премала порција храна. Размислувам и за храна многу и често. Токму затоа, искуството за ослободување од постојаното размислување за храна го најдов толку позитивно.

Ваучер за попуст за вашиот третман со сокови од Пресбар

Конечно, среќен сум што можам да ти дадам уште еден Ваучер за попуст над 5% може да даде ако сакате да пробате лек со сок. Само ставете „F1GRMCYJFILL“ во вашата кошничка.

Дали веќе сте имале искуство со прес-бар или со третман со сокови воопшто? Известете ме во коментарите!