Извештај за искуството Мојот обид како добра личност БИДИ МЕ Мелани

  • запознај ме
  • Јас и семејството
    • Да се ​​биде жена над 40 години
    • Моето семејство
      • анорексија
      • AVWS
  • Куќа и животни
    • Мои идеи за украсување
    • Мои самостојни проекти
    • Нашите кучиња
    • Нашите мачки
  • Градина и храна
    • Мои омилени секојдневни рецепти
    • Моите омилени десерти
  • добро е да се знае
    • Мојот гостин
    • Мои совети
  • отпечаток
    • Заштита на податоци
  • запознај ме
  • Јас и семејството
    • Да се ​​биде жена над 40 години
    • Моето семејство
      • анорексија
      • AVWS
  • Куќа и животни
    • Мои идеи за украсување
    • Мои самостојни проекти
    • Нашите кучиња
    • Нашите мачки
  • Градина и храна
    • Мои омилени секојдневни рецепти
    • Моите омилени десерти
  • добро е да се знае
    • Мојот гостин
    • Мои совети
  • отпечаток
    • Заштита на податоци

Извештај за искуство: Мојот обид како добра личност

обид

Бев многу слабо, прилично мрзеливо дете додека не го погодив пубертетот. Но, и тогаш не бев дебел. Бев да речеме - нормално. Хормоните го направија моето тело поженствено, за жал во голема мера ги изоставија моите гради, што секогаш малку ме депресираше. Особено што имам девојки кои се многу подобро „опремени“ и секогаш го опишував како тортура да има толку големи гради. Грбот боли, повеќето врвови или фустани не паѓаат убаво или се само премногу тесни. Горенаведеното потење под градите го знам само од периодите на доење на моите деца. Од време на време размислував за доење на своите деца засекогаш, за да можам да ги чувам градите. Би сакал да тргнам нешто од моите пријатели. Се прашувам дали вакво нешто некогаш ќе биде можно. Делење маснотии за пазувите.

Првата диета ја започнав по совет на колега од работа на 17-годишна возраст. Таа рече дали не сум премногу "буцкаст". Јас ја тежев тежината на мојата удобност од 63 килограми и висина од 1,73 м. Но, на 17-годишна возраст и меѓу сите жени во мојот оддел кои секој ден зборуваа за својот калориски буџет и нивната моментална спортска цел, јас всушност се чувствував како оваа реченица како тон.

Така, започнав со првата диета во форма на шејк за замена за појадок. Слим Лајн во тоа време беше многу популарна. Рац Фатц бев до 57 килограми. Сепак, килограмите се вратија исто толку брзо кога престанав да држам диета. За мене беше јасно, ова не е за мене.

Промената го зеде својот тек

Уживав во својата прва бременост на 29 години во целост и многу сериозно сфатив совети како: „Сега можеш да јадеш за двајца“. Јас сум многу добра мајка и моето дете од соништата не треба да пропушта ништо. На крајот на краиштата, и двајцата треба добро да ја поминеме бременоста, нели? На крајот, имаше 20 кила бременост. Единствено глупаво беше што веќе ставив 9 кила пред да земам кортизон со цел воопшто да останам бремена. Таму сега бев пред датумот на достасување и се лутав како патка со 92 килограми до породувањето.

Мојата мала ќерка доби многу свеж воздух, бидејќи со секојдневни долги прошетки успеав да се вратам на 65 килограми во рок од шест месеци. Бев многу благодарен на моето тело за соработката и си се заколнав дека никогаш повеќе нема да се пуштам вака.

Втората бременост, пет години подоцна, беше сон. Повторно се здебелив 20 килограми, но обрнав внимание на тоа што јадам и колку јадам. Имав запишано сè и затоа имав апсолутна контрола на храната во секое време. По породувањето, јас бев всушност слаба и тенка повторно за многу кратко време. Како што реков, тоа беше сон и бев ужасно горда на себе и на моето малечко.

Со дете број три, сепак, на скоро 39 години, работите изгледаа малку поинаку. Моето тело ме натера да се чувствувам многу добро што веќе не го сметаше за толку смешно. Тоа беа нови 20 килограми, но благодарение на двете други деца немаше прашање за проверка на храна.

Самовработена и мајка на две деца ми донесе голема разлика кога станува збор за моите навики во исхраната. Нервната храна секогаш беше во куќата. Можев да направам постојана претплата на Милка и Харибо. Се разбира, ова се чувствува повторно по бременоста и морав повторно да се справам со преостанатите килограми и овој пат, поради мојата возраст, многу потешко.

искуството

Пробав неколку диети од последната бременост. Од „Спорт со диета со FDH“ до „Imakeyousexy.com“ сè беше таму. Научив дека јаглехидратите се мои непријатели. За жал, тие се највкусните непријатели што ги познавам. Ги заменив тестенините со излупени ленти од морков и јадев доволно јајца додека не можев да видам повеќе. Крајниот резултат беше и секогаш остануваше ист: се откажав. Јас навистина сакам да готвам и само сакам да јадам, но дефинитивно не само месо, јајца и зеленчук.

Сакам да станам добра личност

Така, се случи дека бев многу отворена за реклама на Инстаграм, иако бев супер скептична. Јас можам да јадам нешто и сепак треба да ослабам? Совршено за мене, но здраво! Како треба да работи овој Шму? Го гледав 90-минутниот вебинар на Марејке Аве во саботата. Го оставив првиот состанок за вебинар наутро да ми помине. Но, имаше е-пошта во која таа жали што не сум дошла и ми понуди да бидам повторно таму попладне. Наааа гууут. Па јас му се придружив во попладневните часови.

За жал, вкупно, веб-семинарот беше предолг за мене. Сепак, јас не сум личност која треба да разбере сè до најмалите детали. Инаку ќе станав лекар или научник. Но, имаше и многу добри делови од веб-семинарот што навистина ми се допадна. Јас не сум тип на личност што може да биде придобиена од позитивни критики на страницата на производот. Јас разбирам дека тука нема да бидат прикажани никакви негативни извештаи.

Да се ​​биде премногу добар за да биде вистинит?

Според Мареике, морам да се ослободам од лудилото за исхрана, т.е. да ги исчистам мислите и потсвеста. И, ако го слушам моето тело и учам да јадам само кога сум гладен, тогаш можам многу добро да јадам што сакам. Секако, важно е да јадете само кога сте физички гладни, а не кога сте навистина гладни (емоционален глад, досада, жед, ...). Треба да престанам да јадам кога сум удобно сит. Сето тоа звучи логично и едноставно.

Она што ми пречеше на вебинарот, покрај должината, беше и крајот. Ме потсети на многу патување со кафе со висина на продажбата. „Поминав низ сите овие трошоци и напори и присуствував на сите овие курсеви и ја развив оваа програма. Вреди над 2.000 евра. Но, не грижи се, не го сакам тоа од тебе. “Ниту ќе го добиев тоа, сакај ја Мареике. Како и да е, тоа ме убеди толку многу што се пријавив и платив скоро 300 евра за тоа. Зошто?

Затоа што штотуку открив медитација за себе. На овој веб-семинар сфатив дека треба да се прифатам себеси. Морам да се сакам себеси за тоа што сум. Ми се чинеше логично и ме интересираше како Марејке Аве би сакала да тренира и да ја исчисти мојата потсвест за да можам да го сторам тоа. Постојана. За мене тоа е многу повеќе од само диета. Направив чистење на целото мое јас. Далеку од негативните мисли и далеку од грижите, далеку од „не можете да го направите тоа“. Сакам да станам добра личност.

Па, да одиме Драга Мареике, да го решиме проектот „Нова Мелани“.