Извештај за клиенти дел 2 Ако имате прекумерна тежина, подобро е веднаш да преземете нешто
Мојот наводен најдобар пријател: храна. Оној кој е секогаш таму кога се чувствувам лошо. Дури и оној што не поставува прашања. Морбидна прекумерна тежина, дебелина, нарушување на прејадување, зависност од јадење - сето ова може да биде поим и дијагноза.
Летање, патување со воз, кино, театар, ресторан - сè е дизајнирано за тесни колкови. Имам болка кога потпирачот за раце турка настрана. Рамото ми е напнато кога се обидувам да се соберам што е можно помало во кино. Во авионот, наместо да ме пречека стјуардесата, ме замолуваат да го продолжам ременот. „Не, не смеете да седите на излезот за итни случаи со проширување за безбедноста на патниците. чувство на вознемиреност и на патот. Јас го насмеам далеку. Нема проблем.
Но, социјалниот живот станува тортура, веќе нема леснотија. Опасности, непријатни ситуации и обиди за објаснување демнат насекаде. За мене, јадењето одамна престана да е во врска со внесот на чиста храна, рамнотежата на хранливите материи или уживањето. 30 години лоша исхрана и навики не можат магично да се отстранат со еден прст. Поголемиот дел од времето, јадев во тајност, точно на средина Врската се чувствуваше мизерно, се срамев.Пријателите велат дека тие дури и не знаат зошто сум толку прекумерна тежина. Знам.
Смртта на вујко ми од срцев удар беше малку повик за будење. И тој мораше да се бори со прекумерна тежина. Ова можеше да биде моментот кога имаше преиспитување, промена на животниот стил. Но, тоа не беше. Постои голем срам кога проблемот е толку видлив. Неколку години подоцна на ред е татко ми: тежок срцев удар со срцев застој, 3 месеци рехабилитација и потоа предвремено пензионирање. Секако, тој преживеал, но секако не и животот што некој го замислувал за средината на 50-тите години. Татко ми исто ги имаше истите обрасци: прекумерна тежина, пушење, алкохол
Следно ве молам - Сите имагинарни прсти покажуваат кон мене. Бев привлечен да видам како сопствениот татко се реанимира во соседната соба. Не знаејќи дали некогаш ќе го видам повторно. Следните 2 месеци долго време беше нејасно дали треба да се чува затоа што неговиот мозок беше оштетен од губење на кислород. Особено ми беше тешко да не ме препознава мојот татко и да го научам да оди повторно. Ненадејна промена на улогата за мене. Не толку одамна ми покажа како да ставам едната нога пред другата.
Но, како што реков, страдам и од раширена болест на прекумерна тежина. Ова сознание, како и желбата да се пробие очигледната клетва и пропишаната судбина, дека мажите во моето семејство имаат прекумерна тежина и страдаат од кардиоваскуларни болести, поместија нешто во мене. Направивте тоа да започнам да го менувам мојот живот.
И тоа е најважната точка: нема проклетство. Вашиот живот го имате во свои раце. Вие сте единствениот кој може да ве промени. Ништо не работи без тебе
Полесно е да се каже од колку да се направи. Ајде да го направиме тоа.