Извори на фенилаланин помагаат при слабеење

Фенилаланинот е амино киселина неопходна за метаболизмот кај луѓето, но не може да се произведе во организмот, туку да се проголта со храна. На пример, фенилаланинот го активира коензимот Q, кој е веќе присутен во организмот - што е добро за срцето. Аминокиселината исто така го зголемува сексуалниот интерес, го намалува чувството на глад и ја подобрува меморијата и менталната агилност. Фенилаланинот е присутен во скоро сите намирници, повеќе кај некои, а кај други помалку.

изгубите тежина

Па зошто специјалната награда за јадења што содржат извор на фенилаланин? Постојат луѓе (инциденца 1:10 000) кои страдаат од наследна метаболна болест наречена фенилкетонурија (PKU). Вашето тело не може да ја претвори аминокиселината во тирозин. Ова доведува до акумулација на фенилаланин и производи на распаѓање (на пр. Фенил кетон) во телесните течности и ткива.

Отпечатокот обично се појавува кога производот содржи аспартам; овој засладувач содржи фенилаланин, иако во многу мали количини. Луѓето кои не страдаат од оваа болест, која погодува околу еден од десет илјади Германци, не треба да се грижат за овој совет. Патем, храната што природно содржи многу поголема количина на неопходна аминокиселина не носи никакви информации. Ова има врска со фактот дека практично секоја храна што содржи протеини, исто така, го има овој градежен блок. Затоа, луѓето со фенилкетонурија јадат диета со малку протеини.