Извори на набавка на состојки за диетата Палео - оригинален вкус

На оваа страница, чувам колекција извори за некои поретки состојки од моите рецепти. Оваа листа е исто така додаток на моите книги за готвење.

набавка

Прво на сите: Пикантум во моето соседно село Барли има првокласни органски зачини.

  • прашок за пециво
  • чиа семе
  • Рибино масло
  • Лушпи од псилиум
  • Зачини
  • Путер од какао
  • Какао
  • Какао грицки
  • Какао во прав
  • крем од кокос
  • Кокосово брашно
  • Кокосово млеко
  • Кокосова маст/кокосово масло
  • Бадемово брашно
  • Додатоци на храна
  • маслиново масло
  • Оброоров оброк
  • Брашно од леќата
  • Стевиа
  • Витамин Д.

прашок за пециво

Прашок за пециво забен камен користи природни состојки што може да се следат и исто така е достапен без глутен. Можете сами да го мешате од индивидуалните компоненти сода бикарбона и забен камен:

чиа семе

Семето со интересно својство на оток во течности е добар извор на хранливи материи (повеќе за ова во овој напис: Urgeschmack-TV Ep. 103: Што се чиа семето?). Но, тие се увозен производ бидејќи семето на чиа не расте во нашите географски широчини. Во однос на одржливоста, ова е сомнително. Ако сепак сакате да го купите, можете да го набавите тука:

Рибино масло

Во моментов немам специфичен совет.

Лушпи од псилиум

Лушпите од псилиум, исто така наречени псилиум, имаат својство да задржат многу вода. Тие можат да помогнат во регулирање на варењето на храната (слично на семе од лен или семе од чиа), но исто така се одлични за правење на тестови без глутен пофлексибилни и стабилни:

Зачини

Препорачувам органска стока, квалитетот е поважен од количината, зачините се исто така достапни во ефтини пакувања за полнење. На пример од Пикантум, семеен бизнис во мојата матична земја. Луѓето знаат многу за зачини и настојуваат да тргуваат праведно со производителите. Погледнете го широкиот опсег:

Какао

Печена, со органски печат:

Путер од какао

Ако сакате да направите сами чоколадо, обично ви треба путер од какао. Можете да ги најдете тука:

Какао грицки

Печени чипови од зрна какао, достапни во органски квалитет од Амазон:

(Никулци од какао во моментов се достапни од околу 20 ЕУР/кг, но обично не се со органски квалитет)

Какао во прав

Прв клас, незасладен какао во прав, без адитиви, е достапен од Валрона, достапен од Амазон:

(Можете да добиете поголеми количини и во Хомборг: 3 кг какао во прав Валрхона)

крем од кокос

Ова е мешавина од цедено, свежо кокосово месо и кокосова маст. Кокосовиот крем има вкус на сладок и вискозен, и тврд на ниски температури.

Кокосово брашно

Кокосово брашно како и брашно од бадем се достапни со висок квалитет по фер цена од Ölmühle Solling, лесно се продаваат на Амазон:

Кокосово млеко

Многу малку производители нудат кокосово млеко без додатоци. Еден од нив е Aroy-D, но последователните неуспеси на земјоделските култури и слични проблеми во последниве години резултираа со масовни проблеми со снабдувањето, што ја зголеми цената на овој производ.

Кокосово масло

Мелницата за масло „Солинг“ нуди девствено, т.е нежно произведено, кокосово масло кое има дури и органски заптив Достапно и на Амазон:

Бадемово брашно

Бадемовото брашно како и кокосовото брашно се достапни со висок квалитет по фер цена од Ölmühle Solling, лесно дистрибуирани преку Амазон:

Додатоци на храна

Athletic Green е додаток во исхраната со широк спектар, форма на осигурување од недостаток на хранливи материи. Забележете ги моите резервации за додатоци во исхраната овде и овде.

маслиново масло

По долго пребарување, најдов маслиново масло со благ вкус. Не е толку жешко како и останатите масла, но сепак е со висок квалитет. Со години го користев маслиновото масло Колимвари од семејството Михелакис.

Оброоров оброк

Ова брашно без глутен, кое е погодно за задебелување сосови, е достапно во разни продавници и интернет продавници.

Брашно од леќата

Наспроти она што сугерира името, леќата не е зрно, туку таканаречено псевдо-жито. Тој е без глутен и е многу погоден како замена за брашно:

Стевиа

За жал, во моментов не можам да препорачам сигурен извор на висококвалитетна стевија. Во принцип, исто така мислам дека има смисла да се користат конвенционални засладувачи како мед, а потоа да се навикнат на помалку сладост.

Витамин Д.

Поради стотици барања, сега препорачувам и специфичен препарат за витамин Д. Можете да дознаете повеќе за темата тука и да купите директно тука.

Некои од врските на оваа страница се т.н. придружни или партнерски врски. Кога купувате преку овие врски, добивам мала провизија од продавачот. Вие како купувач не претрпувате никакви дополнителни трошоци.