Ја прави ладната храна помалку масна (ладна)

Слушнав многу одамна дека веројатно ве прави помалку дебели отколку ако го направите топло. Гласини или има нешто во тоа?

5 одговори

Па - ова веројатно значи дека вашето тело потоа користи енергија за загревање на храната. Дали ова има смисла, останува да видиме. Здрав? Зависи што е тоа. Во суштина, секој треба сам да открие што најдобро може да толерира. Некои се колнат во сурова храна - други не можат да толерираат. За некои, зеленчукот на пареа е многу поднослив. Не може да се генерализира ниту митот за „цели зрна“. Постојат многу луѓе кои не можат да го земат - вклучувајќи ме и мене. Исто така, има доста луѓе кои воопшто не можат да толерираат жито. Јадењето портокали на Божиќ нема многу смисла, бидејќи ова овошје (вклучувајќи банани) има ефект на ладење врз организмот, при што негативниот ефект во зима е понеповолен од позитивните витамини. (според кинеската диетика)

И обратно, станува чевли. Во повеќето случаи, студената храна има значително повеќе калории отколку топол оброк. Пример: леб од сирење, леб од колбаси, леб од колбаси од црн дроб, леб од салама или намачкана маст како основа или добра калориска бомба Нутела или други креми)

Калориите остануваат калории, без оглед дали јадете сладолед или супа.

Единствениот факт е дека студената вода согорува калории, .

Не е важно дали храната е ладна или топла, туку калориите се сметаат.

---