Јаболка и цимет ролни без шеќер со замрзнување, малку маснотии, многу протеини
217 kcal | 11,1g протеин | 29,3g јаглехидрати | 5,7g маснотии
Што може да биде поубаво отколку на есенски ден дома со пријатели или семејство над вкусна, топла шолја кафе Полжави од цимет од јаболка да ужива? ? ♀️ Тие се без шеќер, малку маснотии, содржат протеини и неверојатно меки, меки и вкусни. ? Да, можете да користите и втора без грижа на совест. ?
Ја избрав стевијата како засладувач бидејќи е без шеќер и е направена од природно растение стевиа. ? Домородните жители на Парагвај и Бразил веќе знаеја дека лисјата од стевиа - позната и како „медена билка“ - се одлични за засладување храна и пијалоци.
Дали ИМАШ Стевиа веќе се користи за засладување?
За што е погодна стевиа?
Покрај овие супер вкусни Полжави од цимет од јаболка Секако можете да користите стевија за сите други печива, десерти и пијалоци и на тој начин значително да ја намалите потрошувачката на шеќер. Дали знаевте дека само замена на 4-5 лажички шеќер на ден заштедува вкупно 500 kcal? Ако вежбате една година, можете да спречите три килограми телесни масти. ?
Патем, долго време се обидував да ги заменам засладувачите како што се ацесулфам, сахарин, аспартам, итн. Со стевиа, на пример, бидејќи студиите покажаа дека тие имаат негативен ефект врз нашата цревна флора. Секој што го следел мојот блог подолго време знае дека имав проблеми со него и, меѓу другото, намалувањето на вештачките засладувачи споменати погоре покажа подобрување. Можете да прочитате повеќе за ова во овој пост.
Но, сега малку повеќе за вкусните Полжави од цимет од јаболка. ?♀️ Наместо протеински прав, јас се користев како извор на протеини во овој рецепт Бадемово брашно одлучил Бидејќи е без млечни производи, направени без засладувачи и многу природно, повеќето можат да го користат без никакви проблеми. Рецептот е без лактоза ако користите бадемово наместо кравјо млеко (како што направив јас). Наместо крем сирење, секако можете да користите и веганска алтернатива или да направите прелив од мелен прав во стевија, малку вода и сок од лимон.
Моите ролни од цимет од јаболка се:
- Без шеќер
- Малку маснотии
- Богата со протеини
- Меки и меки
- по избор без лактоза
- Многу поздрав од повеќето други ролни цимет
- Погоден за појадок и десерт
- Кремаста благодарение на замрзнувањето
- Вкусно
- Одличен рецепт за есен/зима
Не заборавајте да коментирате, пробајте и линк!
Би бил многу среќен ако го пробате мојот рецепт и ми оставите коментар тука на мојот блог. ? Така, можам да видам што ви се допаѓа и повратните информации ве прават среќни. ?
Покажете ми ги вашите креации на Инстаграм, поврзете ме и користете хаштаг: #yummyandfit. Така, можам да ги видам и да ги објавам повторно. ?
Означените производи се придружни врски. Тие се препораки од мене бидејќи јас претежно ги користам или ги користев производите сам. Ако ви треба или сакате да купите производ, можете да ме поддржите додавајќи го во кошничката на Амазон користејќи ја оваа врска. Така, можам да продолжам да ги споделувам моите рецепти со вас бесплатно. Нема дополнителни трошоци за вас. Секако дека би бил многу среќен поради тоа.
Производите на SteviaSweet можете да ги најдете овде. Со кодот на ваучер: dani20 заштедувате 20% на производите. (Важи до 30 ноември 2019 година)
Овој рецепт не е само вкусен, туку и здрав! Ролатите со цимет од јаболка се без шеќер, малку маснотии и многу протеини. Дали веќе реков меки, меки и овошни? Мора да ги испробате!