Јаболко во диета како извор на енергија пред тренинг Диети и слабеење

Јаболко во диета како извор на енергија пред тренинг.

на Дон Барзини »29 ноември 2009 година 17:59 часот

диета

Кога точно треба да ги јадам јаболката пред да се преточам за да имам максимална корист од нив? 20 мин пред тренинг? 10 мин, 5 мин или директно во студио пред тренинг?

Одг: Јаболкото во диета како извор на енергија пред тренинг.

на skorp1337 »29 ноември 2009 година 18:06

Одг: Јаболкото во диета како извор на енергија пред тренинг.

на Испраќач »02 декември 2009 22:56

Што да правам кога сум тажен? Овој клип го гледам овде од 06:13 часот

Одг: Јаболкото во диета како извор на енергија пред тренинг.

на Генерал Хано »03 декември 2009 09:25

1,5 часа пред тренинг, комплексот. KH (овесна каша, ориз) или нешто што треба да јадете во продавницата, или само обидете се да тренирате без KH (така само оброк со малку јаглени хидрати

2 часа пред возот, но со доволно маснотии). во зависност од тоа на кој начин ќе постигнете подобри резултати (како на обука, така и на kfa.)

Одг: Јаболкото во диета како извор на енергија пред тренинг.

на Франко Колумбо »11 декември 2009 12:10

Одг: Јаболкото во диета како извор на енергија пред тренинг.

на абдулааах »12 декември 2009 година 6:38 часот

Одг: Јаболкото во диета како извор на енергија пред тренинг.

на Франко Колумбо »12 декември 2009 година 15:09 часот

Одг: Јаболкото во диета како извор на енергија пред тренинг.

на абдулааах »12 декември 2009 година 18:18 часот

Кој е на Интернет?

Членови во овој форум: 0 члена и 1 гостин