Јаболков оцет! За балансирана киселинско-базна рамнотежа

Ако вашето тело е кисело, тоа често се должи на погрешна диета. Showе ви покажам како јаболков оцет може да ви помогне да ја вратите pH вредноста во вистинската насока. Бидејќи урамнотежената киселинско-базна рамнотежа ве тера!

Што значи pH вредност?

Биохемиските процеси во човечкото тело можат да течат оптимално само ако односот киселинско-базна, а со тоа и pH вредноста се точни. Се разбира дека вредноста на pH е концентрација на водородни јони во телесните течности. PH од 7 се залага за неутрална средина. Ако вредноста е под ова, тогаш се зборува за кисела средина, при pH вредност над 7, се зборува за алкална средина.

Многу важни метаболички процеси зависат од точната pH вредност: функцијата на ензимите, ефектот на хормоните, спроводливоста на стимулите од нервите и движењето на молекулите помеѓу телесните клетки. Исто така е важно да се јаде диета богата со бази за време на вежбање. Ова може да го одложи закиселувањето на мускулот, што значи повеќе перформанси на крајот на денот. Знаците на хиперацидност во телото вклучуваат дебелина, слаба кожа, замор и ослабен имунолошки систем. Стресот исто така може да доведе до закиселување во организмот.

Која храна ве прави кисела?

Шеќерот, алкохолот, безалкохолните пијалоци и брзата храна популарни кај многу млади луѓе, со многу скриени адитиви, го надминуваат човечкото тело. Proteinsивотински протеини во месо, колбаси и јајца, како и млечни производи како што се сирење, производи од соја и тестенини со голема пропорција на бело брашно (леб, тестенини, колачи, житарици) исто така гарантираат дека pH вредноста е прениска. Премногу кафе и пијалоци кофеин се исто така штетни за организмот и предизвикуваат пад на pH вредноста.

Диета богата со база

Ни обезбедува лесно апсорбирачки основни минерали и сите хранливи материи и витални материи што му се потребни на телото за да најде здрава рамнотежа. Алкалната диета не остава зад себе никакви кисели метаболички остатоци што се појавуваат во организмот со вообичаената диета. На овој начин, киселинско-базната рамнотежа се усогласува така што оптималната pH вредност може да се врати во сите области на телото. Резултатот е подобра изведба и здравје.

Диета богата со основи на прв поглед:

Многу овошје и зеленчук (на пр. Спанаќ, целер, зелена савој, моркови и бел грав)
Салата во сите варијации
Печурки
Зеле и микроби
Алкални чаеви

Исто така, постојат добри намирници кои формираат киселина и се богати со хранливи материи и треба да се комбинираат со храна што формира база. Овие вклучуваат овесни снегулки, мешунки, маслени семиња како што се семе од лен, семе од чиа, семки од тиква и семки од сончоглед. Ореви, интегрален ориз и просо се добри и за избалансирана pH вредност.

Јаболков оцет не ве прави кисел!

Јаболков оцет е инсајдерски совет против многу болести и болести. Јаболков оцет содржи вредни минерали и елементи во трагови, пектин кој го намалува холестеролот, оцетна киселина што гори маснотии, аминокиселини и други корисни хранливи материи. Се смета за супер алкално - прочитајте овде што јаболков оцет носи во вашето домаќинство со киселинска база:

8 аргументи за јаболков оцет:

Пијте голтка секое утро!

Тоа ги возбудува варење на нас обезбедува подобрена функција на цревата.
Ги гради цревните бактерии и обезбедува алкална и здрава Цревна флора.
Здравата цревна флора ја зајакнува вашата имунолошки систем и ве одржува здрави.
Јаболков оцет е богат со оцетна киселина, што го забавува варењето на едноставните јаглехидрати. Ова има позитивни ефекти врз вашиот Ниво на шеќер во крвта и може да биде корисно за дијабетичарите.
Истражувањата покажаа дека јаболков оцет го зголемува производството на азотен оксид. Ова ги релаксира крвните садови и ги одржува ниски Крвен притисок.
Јаболков оцет станува едно ефект на чистење и детоксикација Рече за црниот дроб.
Студиите покажаа дека оцетната киселина исто така делува Слабеење можам да помогнам. Ја потиснува акумулацијата на маснотии во телото и црниот дроб и го стимулира варењето на храната.
Надвор естетска гледна точка жолтиот сок обезбедува подобар тен и добар здив

Сè е во комбинација! Јаболков оцет плус сода бикарбона

Во комбинација со сода бикарбона (позната и како натриум бикарбонат или натриум бикарбонат), се подобрува ефектот на јаболков оцет. Безбоен и без мирис природен минерал се користи како квасец во печење. Она што многумина не го знаат е дека работи како лек поради киселоста што ја неутрализира.

„Совет за здравјето на Елке“: Секое утро јаболков оцет и сода бикарбона!

Нашата драга сосетка на Ла Палма Елке и нејзиниот сопруг Крис пијат една лажица јаболков оцет (по можност од продавница за здрава храна, природно облачно) со нотка на сода бикарбона секое утро. Потоа малку вода и "Ла Палма - Добро - Утро - Пијте" е подготвена. Ања и јас пиеме со нас секое утро и полека се навикнавме на кисело-солениот вкус и не гримасаме толку многу. Кој сака да биде убав (и здрав) мора да направи нешто. Се надевам дека уживате да го испробате и curубопитен сум да видам каков позитивен ефект ќе забележите. Ако имате какви било прашања или предлози, слободно пишете ми. Со нетрпение очекувам да слушнам од тебе.