Јаболков оцет Значи, домашниот лек против лош здив до гасови треба да му помогне на здравјето

Ажурирано: 17.01.20 - 13:28

Има подобри мириси од јаболков оцет - но, домашниот лек би требало да помогне при многу заболувања.

Користете јаболков оцет за регулирање на варењето, намалување на крвниот притисок и подобрување на кожата? Така можете да ги искористите антибактериските својства на јаболков оцет.

Јаболков оцет отсекогаш се сметал за лек за сите видови на болести.
Научно докажано е само еден ефект.
Исто така, се вели дека антибактериските ефекти помагаат против стапалото на спортистот.

Дали користите јаболков оцет само за облекување салата? Тогаш треба да прочитате сега. Бидејќи јаболков оцет е многу повеќе од зачин. Како домашен лек и лек, отсекогаш се користел за безброј болести. Се вели дека храната помага при настинки, варење и металоиди, па дури и ја намалува вишокот тежина.

Позитивни ефекти на јаболков оцет? Така вели нутриционист

Ферментираните остатоци од јаболка се основа на јаболков оцет, кој можете да го купите во супермаркет. Во основа, тоа е јаболков јаболко во кој вештачки се додава оцетна киселина. Застапниците на домашниот лек се колнат во ефектите кои го промовираат здравјето, за кои се вели дека имаат состојките. Јаболков оцет не само што треба да содржи важни витамини, минерали и ензими, туку има и основен ефект врз организмот.

Сепак, нема научни докази за ефектите врз здравјето на јаболков оцет, како што цитира експертот за исхрана порталот Fitbook, Антје Гал од германското друштво за исхрана. „Освен малку антибактериското дејство на јаболков оцет поради киселината (оцетна киселина) што ја содржи нема научни докази за ветените ефекти", вели Гал. Но, јаболков оцет содржи, меѓу другото, калиум, калциум, магнезиум, железо и цинк, сите состојки кои се важни за нашето тело.

Внатрешна употреба на јаболков оцет - ефектите на прв поглед:

Се вели дека пектинот од јаболков оцет има ефект на намалување на холестеролот.
Наутро на празен стомак, јаболков оцет (претпазливост: не консумирајте јаболков оцет чист, но разреден со вода) го стимулира метаболизмот.
Се вели дека домашниот лек има ефект на регулирање на шеќерот во крвта.
За оцет направен од јаболка се помага при варење и спречува металоиди и гасови.
Јаболков оцет може да го ограничи апетитот, а калиумот што го содржи има дехидрирачко и детоксицирачко дејство.
Покрај тоа, се вели дека јаболков оцет го намалува крвниот притисок и го зајакнува имунитетот.

Кога земате јаболков оцет, треба да бидете сигурни дека секогаш мешајте го со вода (по можност млака) и да не ја надминувате дневната доза од две лажички.

Јаболков оцет за дамка кожа и гингивит

Јаболков оцет има мало антибактериско дејство и содржи супстанции што го прават интересен за надворешна употреба. Исто така, се вели дека јаболков оцет има позитивни ефекти во следниве области:

Орална хигиена: Водата од јаболков оцет може да се користи како средство за плакнење на устата. За неговиот антибактериски ефект се вели дека прави чуда, особено кога има воспаление во устата. Според порталот Heilpraxisnet, треба да додадете половина лажичка оцет во чаша вода. Исплакнувањето треба да помогне и против лошиот здив. Сепак, плакнењето со јаболков оцет не треба да се користи трајно, бидејќи оцетот ја напаѓа емајлот на забот.
Тонер за лице: Ставете смеса од јаболков оцет и вода на подлога од памучна волна и извалкајте ги мрсните делови на кожата - оваа постапка би требало да помогне против дамка кожа.
Нога бања: За нога бања со јаболков оцет се вели дека го намалува производството на пот и се бори против габата на стапалата и ноктите на спортистот. Едноставно измешајте јаболков оцет со вода во сооднос 1: 4 и измијте ги стапалата во неа.

На видеото: Вака треба да помогне јаболков оцет против потење

Така можете сами да направите оцет од јаболко

Можете да купите јаболков оцет - или едноставно можете да го направите сами: Земете чист контејнер како што е голема тегла од asonидар (најдобро е да го стерилизирате со врела вода пред да го користите), да ставите парчиња јаболко (најдобро е да користите органски јаболка), додадете шеќер (користете околу две лажици шеќер на килограм јаболка) и прелијте со вода додека не се покријат јаболките. Ставете памучна крпа над неа и мешајте од време на време за да спречите појава на мувла. По околу две недели, смесата може да се истури преку крпа во чист сад. Таму треба да го оставите да ферментира четири до шест недели, по што јаболковиот оцет може да се пренесе во шишиња преку ситно сито.

Од јога до цигонг: намалете го стресот и опуштете се

Без разлика дали е повеќе фитнес-ориентирана или фокусирана на релаксација: Оние што сакаат да прават јога обично ќе ја најдат формата што најмногу им одговара. Фото: Кристин Клосе

Длабоко вдишете: Ако сакате да се опуштите, не мора да лежите на софата. Спортовите како јогата не се фокусираат само на телото, туку и на умот. Фото: Кристин Клосе

Карин Седлмаер прави Таи Чи. Во своето училиште предава Таи Чи и Чигонг. Фото: Андреас Еберл

Опуштеност пред напнатост: Многу спортови кои ослободуваат од стрес, како што е прогресивна мускулна релаксација, работат на овој начин. Фото: Андреа Варнек

Карин Седлмаер е сопственичка на училиште за цигонг и таи-чи, како и наставник за таи-чи и цигонг. Фото: Андреас Еберл

Улрика Ајворт работи како професор по нија, јога, пилатес и аеробик во Мосбах. Фото: Каи Колер