Јачменска трева Така функционира новото чудо од оружје ® Камп со ниски хидрати

Камп со малку јаглехидрати ® Билтен

Претплатете се сега бесплатно и никогаш не пропуштајте нешто!

Витамини, антиоксиданти, фитохемикалии, минерали и хранливи материи во изобилство. Ова е Јачмен трева, кој има интензивно промовирање на здравјето како резултат на високата густина на хранливите материи и поради богатството на витални материи.

Поради избалансираната концентрација на хранливи материи, таа е една од најважните намирници кои се спротивставуваат на денешната често многу неурамнотежена исхрана. Дали јачменската трева одговара на нејзината репутација како здравствено „чудо од оружје“?

Каков ефект тој навистина има врз здравјето - ги сумиравме најважните факти за вас.

Што е јачменска трева?

Младата трева и лисјата на јачмен чие латинско име е Hordeum vulgare и кое припаѓа на слатките треви. Всушност, јачменот е далеку повеќе од „само“ зрно за пивара кога се бере во рана фаза.

Ова се однесува особено на фазата на раст од ртење до таканаречено пукање. Ова е фаза кога ушите и семето од јачмен почнуваат да се развиваат. Во овој поглед, јачменот поминува низ различни фази на раст во кои има доволно време да акумулира витални материи и да развие хранливи материи.

Првите котиледони се појавуваат по само шест до девет дена, проследено со развој на лисја и облекување. Тие се карактеризираат со развој на главниот корен преку кој се апсорбираат хранливите материи. Сончевата светлина и лиснатото зелена боја го поддржуваат процесот на фотосинтеза, при што густината на хранливите материи достигнува врвна вредност на крајот од фазата на полнење.

Јачменската трева се бере пред да се формираат ушите. Бидејќи е многу подложна на топлина и оксидација, обработката бара многу нежен процес. За да го направите ова, тој се преработува во густ сок, кој се суши со сушење со прскање во рок од неколку секунди, што зачувува хранливи материи, витамини, ензими, секундарни растителни супстанции и витални материи. Тогаш се одвива понатамошната обработка Прашок од јачменска трева, Капсули или пелети. Ниту една друга храна не го постигнува тоа невообичаено голема густина на хранливи материи и единственоста на нивниот состав.

Ова е причината зошто јачменската трева е толку богата со хранливи материи!

Нутритивното богатство на младиот јачмен се должи на тоа фотосинтеза во кое растението ја претвора сончевата енергија во енергија за раст. Ова се случува преку зелениот лист содржан во растението, исто така наречен хлорофил. Природните зелени пигменти формирани од растението вршат фотосинтеза, при што, меѓу другото, се апсорбира сончевата енергија. Ова предизвикува распаѓање на водата и јаглерод диоксидот и претворање во гликоза и кислород.

Заедно со сулфур, азот, елементи во трагови и разни минерали, глукозата е предуслов за формирање на протеини, масти и целулоза, кои се одговорни за растот на јачменската трева. Со цел да се совпадне со високата содржина на хранливи материи, тоа зависи од Време на жетва во.

Се постигнува оптимално време кога младиот јачмен се состои од свежи зелени и млади лисја богати со хлорофил, а растението сè уште не започнало да ги развива ушите и долгите настрешници типични за јачменот.

Уникатен нутриционистички профил на јачменска трева

Тоа беше јапонскиот научник и фармаколог д-р. Јошихиде Хагивара, кој ја откри високата хранлива содржина на младиот јачмен. Тоа беше во шеесеттите години од минатиот век кога испита над 200 различни видови на лиснат зеленчук и ги спореди едни со други, каде што ја откри невообичаено големата густина на хранливи материи од свежа трева.

Д-р Јошихид Хагивара билансот на хранливи материи, што далеку ги надмина сите досега разгледани растенија. Како резултат на тоа, д-р. Јошихид Хагивара откри дека младиот јачмен има уникатен профил во исхраната и содржи повеќе хлорофил, повеќе витамини и минерали, повеќе елементи во трагови и ензими, како и биофлавоноиди отколку целиот анализиран лиснат зеленчук досега.

Пропорцијата на калциум е многу пати повисоко од кравјото млеко, за што е подеднакво добро железо се применува. Високата содржина на протеини од 20 до 25 проценти е особено извонредна. Составен е од осум есенцијални аминокиселини кои треба да се консумираат преку храна, бидејќи човечкото тело не може да ги произведува самостојно.

Јачмен трева: витамини, елементи во трагови и минерали

Јачмен трева и нејзините различни форми на администрација како јачменска трева во прав, капсули или пелети содржат бројни витамини, елементи во трагови и минерали.

Витамини

Витамините што се наоѓаат во јачменската трева вклучуваат:

Витамин Ц (аскорбинска киселина)
Витамини од групата Б, имено витамин Б1 (тиамин), витамин Б2 (рибофлавин), витамин Б3 (ниацин), витамин Б5 (пантотенска киселина), витамин Б6 (пиридоксин), витамин Б8 (фолна киселина) и редок витамин Б12 (кобаламин)
Про-витамин А (бета-каротен)
Витамин К (филокинон)
Витамин Е (токоферол)
Витамин H (биотин)
Холин (порано витамин Б4)
Лутеин (како бета-каротин и ликопен каротеноид)
Ликопен или ликопен (како бета-каротен и лутеин каротеноид)
Зеаксантин (кислороден каротеноид)

Човечкиот организам не може да произведува доволно витамини самиот, па затоа е зависен од надворешно снабдување преку внесувањето храна. Витамини се витални и различни Метаболички процеси вклучени. Тие го зајакнуваат имунолошкиот систем, ја мобилизираат одбраната на телото, обезбедуваат ментална и физичка подготвеност и го стимулираат производството на енергија.

Минерали

Минералите содржани во прав од јачменска трева вклучуваат Калциум, магнезиум, фосфор, калиум, натриум, сулфур и хлор. Минералите се неопходни за животот. Човечкото тело има потреба од нив за широк спектар на процеси. Бидејќи тој не е во можност да ги направи самиот, тие мора да се примат преку храна.

Минералите се вклучени во бројни метаболички процеси. Додека калциумот е важен градежен блок за коските и забите, магнезиумот е потребен за производство и складирање на енергија. Калиумот е компонента на дигестивните сокови и со тоа ги исполнува важните функции во областа на гастроинтестиналниот тракт. Фосфорот ја стабилизира pH вредноста на крвта и калиумот го поддржува регулирањето на рамнотежата на водата и ацидо-базниот однос.

Елементи во трагови

Елементите во трагови содржани во јачменската трева вклучуваат железо, цинк, бакар, флуор, јод, како и ретки елементи во трагови хром, селен, силициум, манган и молибден. Микроелементите припаѓаат заедно со волуменските елементи на минералните материи.

Тие се нарекуваат елементи во трагови затоа што имаат концентрација на помалку од 50 милиграми по килограм телесна тежина. Меѓу другото, тие се во Формирање на крв вклучени. На пример, селенот е важен за заштита на клетките, манганот за протеини и енергетски метаболизам и хром за регулирање на нивото на шеќер во крвта.

Флуорот гради силни коски и лигаменти, како и формирање на забна глеѓ, додека јодот е важна компонента на тироидните хормони и железо за Транспорт на кислород во крвта се грижи.

Аминокиселини, ензими и биофлавоноиди

Аминокиселините содржани во јачменската трева вклучуваат алфа-аминобутирна киселина, аланин, аргинин, аспарагинска киселина, цистин, глутамин, глицин, хистидин, хидрокспролин, изолеуцин, леуцин, лизин, метионин, фенилаланин, пролин, рутин, серин, треосонин, триптион, триптион, триптион Валин.

Овие високо квалитетни аминокиселини служат како Основни градежни материјали За Клетки и ткиво. Како молекули на протеини, ензимите се катализатори на метаболизмот. Тие овозможуваат витални минерали и витамини од организмот закрепнати може да биде.

Повеќе од дваесет ензими се откриени во јачменската трева, вклучувајќи го и реткиот ензим супероксид дисмутаза, кој е одговорен за Антиоксиданси припаѓа.

Истото важи и за тоа Изофлавоноид Изовитексин, кој досега беше откриен само во јачменска трева и кој би требало да штити од канцерогени супстанции, како и од оштетување на зрачење предизвикано од радиоактивност.

Понатаму компоненти во прав од јачменска трева се биофлавоноиди, кои се секундарни растителни супстанции. Јачменската трева содржи и незаситени масни киселини, јони и липиди, како и серотонин и триптофан, кои се користат како Хормони за среќа се познати.

Важноста на хлорофилот

Големиот дел од хлорофилот што се наоѓа во јачменската трева, исто така, има ефект на промовирање на здравјето. Хлорофилот му дава зелена боја на прав од јачменска трева. Во исто време го поддржува човечкиот организам Распаѓање на токсините, во заздравување на рани и во градење на крвни клетки. Не само што промовира здравје и варење, туку создава и пријатен мирис на телото.

Вака прашокот од јачменска трева влијае на здравјето!

Поради ова изобилство на хранливи материи, различните форми на администрација на јачменска трева - прав од јачмен, сок од јачмен, капсули и пелети - позитивно влијаат на здравјето.

Структурата на кожата и косата е подобрена, нивото на холестерол и нивото на шеќер во крвта се намалуваат. Прашок од јачменска трева, исто така, има позитивен ефект врз Здравје на цревата. Ова е важно заради човечката состојба

1. Позитивниот ефект врз здравјето на цревата

Здраво црево е клучниот услов за здравјето и благосостојбата на една личност. Цревото игра централна улога во имунолошката одбрана кога цревната лигавица е здрава и функционална. Неговата задача е ефикасно да спречи пенетрација на бактерии, вируси и паразити, така што цревата игра централна улога во имунолошкиот систем.

Прашок од јачменска трева ја поддржува оваа функција со активирање на цревната флора и нејзините механизми на дејствување:
Јачменската трева промовира средина наклонета кон цревни бактерии. Ова ги ослабува токсините и ја намалува склоноста кон воспаление.
Ја регулира содржината на вода во столицата, што му дава поцврста конзистентност.
Ефектот на хлорофилот содржан во прав од јачменска трева е извонреден.
Го штити организмот и може да помогне особено при излачување на токсични тешки метали како што се жива и олово.
Во овој поглед, тоа исто така може да има превентивен ефект како заштита од сериозни болести.
Ова исто така важи и за габични инфекции, на пример со кандида, што долгорочно може да има лоши ефекти врз здравјето. Прашок од јачменска трева, капсули или пелети се многу нежна опција за третман без никакви несакани ефекти, кои истовремено овозможуваат да се повлече инфекцијата од „Кандида“, избегнувајќи шеќер.

2. Ефект врз нивото на холестерол

Поради нашиот начин на живот денес многу луѓе страдаат од високо ниво на холестерол. Всушност, редовната потрошувачка на прав од јачменска трева може да има позитивен ефект врз нивото на холестерол.

Холестеролот е основниот градежен блок за хормоните како естроген, тестостерон и прогестерон и извршува важни функции во клеточните мембрани. Поголемиот дел се прави во црниот дроб, додека околу една четвртина се внесува преку храната. Високото ниво на холестерол често е резултат на недостаток на вежбање, неурамнотежена исхрана и слабо пиење.

Сепак, нивото на холестерол исто така може да биде негативно под влијание на заболување на црниот дроб, недоволна тироидна жлезда, нарушена работа на бубрезите или употреба на одредени лекови, на пример диуретици или бета блокатори. Постојано високо ниво на холестерол предизвикува поголем ризик од мозочен удар и промовира кардиоваскуларни заболувања.

3. Ефектот врз нивото на шеќер во крвта

Најчестата метаболна болест кај западните индустриски развиени нации е Дијабетес тип 2. Особено, потрошувачката на претежно индустриски преработена храна, готови јадења и храна збогатена со шеќер може да биде причина за високо ниво на шеќер во крвта.

Други фактори на ризик вклучуваат недостаток на магнезиум и антиоксиданти, недостаток на вежбање и хронично воспаление. Поради својата многу висока густина на хранливи материи, прав од јачмен трева е погоден за намалување на нивото на шеќер во крвта, ако во исто време се смени начинот на живот и исхраната.

Во 2010 година „Интернационалниот весник за зелена аптека“ ги објави резултатите од научната студија според која нивото на шеќер во крвта кај дијабетичарите тип 2 значително се подобри по консумирање трева од јачмен по само два месеци.

4. Ефектот врз кожата и косата

Јачменската трева содржи, меѓу другото, секундарна растителна супстанција проантоцијанидин, која делува како антиоксиданс и ги штити клетките од слободните радикали и токсини. Исто така, позитивно влијае на текстурата на кожата и сврзното ткиво, кои остануваат цврсти и еластични.

Позитивниот ефект на прав од јачменска трева врз кожата и косата, се должи на а подобрена цревна средина, може да се користи и за третман на акни и невродерматитис. Високата содржина на витамини од групата Б го стимулира растот на косата и ја подобрува структурата на скалпот и косата, кои изгледаат посилни, посјајни и поздрави.

За секој што сака да ја разубави кожата и косата, ова е златно млеко препорачливо. Златното млеко е познато во ајурведското учење како пијалок за лекување, чистење и стимулирање. Има антиинфламаторно дејство, особено на зглобовите, го зајакнува имунитетот и ја стимулира функцијата на црниот дроб.

Златното млеко може да се збогати со прав од јачменска трева. Две лажички јачменска трева и куркума, Доколку е потребно, парче рендан ѓумбир со големина на палецот, малку црн пипер, нотка на цимет и бадемово млеко, вода или растително млеко се можни опции.

Критика и
Несакани ефекти

Не се научно испитани сите начини на дејствување на младиот јачмен. Затоа, исто така, има критики дека се рекламира како здравствен чудесен лек. Исто така, постојат критики во врска со некои несакани ефекти. Всушност, постојат луѓе кои не толерираат природна храна и суров зеленчук, бидејќи сè повеќе јадат индустриски преработена храна.

Значи, тоа може да се должи на диета со висока содржина на влакна се јавуваат проблеми со прав од јачменска трева, на пример, дијареја и главоболки, а повремено и гадење и повраќање.

Постарите и хронично болните треба полека да се навикнуваат на потрошувачката на прав од јачменска трева или сок од јачменска трева и постепено да ја зголемуваат дневната количина. Други можни несакани ефекти се пецкање, печење или чешање во устата и симптоми на алергија, доколку корисникот е под стрес. Несакани ефекти може да се појават и кај дијабетичари. Ова важи за оние кои се добро лековити за дијабетес.

Со земање
Прашок од јачменска трева може да стане А. Хипогликемија дојди Затоа е од суштинско значење за дијабетичарите редовно да го проверуваат нивото на шеќер во крвта кога конзумираат прав од јачменска трева или сок од јачменска трева и соодветно да ја прилагодат терапијата со лекови од страна на лекарот што посетува.

Различните дозирани форми

Младиот јачмен се преработува во прав од јачменска трева, сок од јачменска трева и капсули или пелети. Младата трева се притиска во сок за сок во прав. Само тогаш е нежно прашкаст и се продава како прав од сок од јачменска трева.

Една или две чаши може да се пијат лесно и брзо секој ден. Но, можно е и мешање на прав од јачмен во вода, млеко или овошен сок. Бојата и малиот вкус на спанаќот треба малку да се навикнат. Ако не ви се допаѓа тоа, можете едноставно да истурите прав од јачменска трева или сок од јачменска трева во едно Пијалак и се меша со други состојки.

Уште полесно е да се консумираат капсули или таблети. Важно е да се земат капсулите или пелетите во препорачаната количина со доволно течност. Оние кои ја ценат органската, купуваат прав од јачменска трева од контролирано органско одгледување, што може да се препознае со органското сертифицирање. Сите производи од јачменска трева означени како „органски“ строго се следат и контролираат во овој поглед. Ова исто така важи и за капсули или пелети, кои исто така се нудат со органски квалитет.

Го знаете тоа сега

Јачменската трева, која е млада трева и лисја од јачмен, е слатка трева. Се карактеризира со неговата невообичаено висока густина на хранливи материи и уникатен состав на хранливи материи.

Јачменската трева, вклучена како ново „чудо од оружје“, содржи многу витамини, минерали, елементи во трагови, осум есенцијални аминокиселини и екстремно висока содржина на протеини од 20 до 25 проценти.

Поради својот посебен нутриционистички состав, јачменската трева има некои позитивни ефекти врз вашето здравје, како што се подобрување на структурата на косата и кожата, позитивно влијание врз нивото на холестерол и здравјето на цревата, како и намалување на нивото на шеќер во крвта.