Јадење без несакани ефекти Рене Адамо
Извештај за искуство што охрабрува и инспирира
Рене Адамо
Здравје, семејство, помош во животот, готвење и уживање, спорт и фитнес, учење и референца
Јадењето без несакани ефекти е водич кој ви дава слобода да станете свој нутриционист. Ја проширува вашата перспектива и покажува како може да се храните здраво со минимум упатства и како да се ослободите од вишокот тежина, доколку ги има, без диети.
Во однос на содржината, многу препораки се точни, но штом треба да си го поставите прашањето: „Што можам да јадам?“, Тоа е првиот чекор кон неуспех.
Станува збор за прашањето: „Што сакам да јадам за да моите клетки и организмот бидат добри?“.
Со ова веќе ги програмирате атомите во телото за успех и сè станува многу лесно.
Во принцип, не треба да има забрани за природна исхрана. Забраните никогаш не биле успешни. Ако ви е важно организмот да ви ја обезбеди енергијата што ви е потребна, оваа книга ви покажува едноставен начин како да ја прилагодите вашата диета според вашите сопствени потреби. Станува збор за интелигентно јадење без несакани ефекти.
Јадењето е основен инстинкт. Многу луѓе се чувствуваат презаситени од забраните во препораките за диета, расеани од основната потреба за јадење и ограничени во слободата на избор. Ова е суштината на прашањето зошто тие не можеа да ги спроведат претходните препораки за исхрана во секојдневниот живот на трајна основа.
Оваа книга е вашиот водич за тело што ќе ви го олесни јадењето на начини што ќе ве одржат здрави и витки.
Оваа информација е валидна за секое човечко суштество, бидејќи се однесува на основните функции во метаболизмот на клетките, кои функционираат подеднакво кај сите здрави луѓе.
Поглавјата 1 до 4 се дизајнирани да ја стимулираат мислата. Кои информации се користат за да ве оттргнат од преземање одговорност за сопственото здравје?.
Информациите од Поглавје 5 ќе ве направат свесни зошто повеќето препораки за исхрана не успеваат и зошто слабеењето е толку лесно; универзалниот клуч потребен за ова е опишан во поглавје 5.
Не мора да јадете ништо што веќе не сте јаделе и не мора да јадете ништо што ви забранил вашиот лекар. Во суштина, станува збор за нудење на вашите клетки на оние хранливи материи со храна што можат да ги преработат без никакви проблеми. Јадењето без несакани ефекти со едноставни изрази опишува што се случува во вашето тело кога не.