Јадење без жолчен меур Која храна (не) е дозволена Здравствени трендови
Оние кои живеат без жолчен меур треба да обрнат внимание на диета со малку маснотии.
Ви треба жолчното кесе надвор? Не грижете се, живот без жолчен меур е исто така можен без ограничувања - под услов засегнатите да се држат до здрава диета со малку маснотии. Овде можете да дознаете која храна е добра за варење, а која е поштетна.
Малку маснотии ласка на жолчното кесе
Theолчното кесе е орган што седи под црниот дроб и се снабдува со жолчката од него. Ова се собира во жолчното кесе и го ослободува до дуоденумот кога е потребно за варење на мастите.
Со диета со многу маснотии, жолчното кесе ослободува многу течности одеднаш. Ако органот треба да се отстрани хируршки поради хронично воспаление или жолчни камења, жолчката повеќе не може да се ослободува во големи количини; организмот прво мора да научи да управува без опција за складирање. Засегнатите треба, особено веднаш по операцијата, да се потпрат на диета со малку маснотии.
Обрни внимание на исхраната
Во принцип, диетата со малку маснотии е добра идеја, било да е тоа да се заштити жолчното кесе и да се спречи колика или после отстранување.
- Јадете помали порции и слушајте го вашето чувство на исполнетост.
- Избегнувајте суров зеленчук, подгответе ги садовите нежно со пареа или варете ги.
- Користете висококвалитетни растителни масла и користете ги ретко.
- Се држат настрана од алкохол и храна за гасификација.
Храна што е (не) дозволена
Користете ја табелата за да откриете која храна е добра за луѓето со билијарни проблеми, а која не.
| овошје | скоро што било, подобро излупено, варено или бари на пареа, на пример, сос од јаболка | незрело овошје, грозје, суво овошје, премногу сурово |
| зеленчук | скоро сè, подобро толерирано во варена или парена форма | Суров зеленчук, зелка, мешунки, сиров кромид, кисела зелка, пиперки |
| јаглехидрати | Бел леб, двопек, крцкав леб, тост, тестенини, компири, бел ориз | Цели зрна, помфрит, пржен компир |
| Млечни производи | Производи со малку маснотии, како што се благо сирење, урда | производи со многу маснотии, како што се шлаг, масно сирење |
| Риба и месо | Производи со намалени маснотии, како што се посно месо или риба | Пушени производи варени во маснотии |
| Слатки | Мед, џем, темно чоколадо | масни колачи, сладолед, млечно чоколадо |
| пијалоци | Вода, чај, благо кафе, благ овошен сок | Алкохол, газирани пијалоци |
Не секој реагира на ист начин - пристапете внимателно и слушајте го варењето, што е добро за вас, а што не.