Јадење додека стоите - ефект на форумот за варење

Дискутирајте за јадење додека стоите - ефекти врз варењето? во Набудувачи на тежина Форум од областа на диети; Здраво на сите, веќе долго време имам проблем што ручекот секогаш го јадам стоејќи. штом завршив со јадење

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Набудувачи на тежина
  • Јадење додека стоите - ефект врз варењето на храната?

Јадење додека стоите - ефект врз варењето на храната?

Долго време имав проблем што секогаш ручам додека стојам. штом завршив со јадење имам надуен стомак и многу мрчи.

ефект

Отпрвин мислев дека тоа е поради зеленчукот што го јадам суров. тогаш помислив дека е лебот. Пробав се што е можно, но не помага.

така може да е затоа што јадам стоејќи?

дали некој тука знае за нешто?! би било убаво ако можеш да ми помогнеш тука.

AW: Јадење додека стоите - ефект врз варењето на храната?

Добро прашање, всушност.
Тоа секогаш значи дека треба да јадете додека седите, но за жал зошто е над моето знаење.
Дали некогаш сте гуглале?

AW: Јадење додека стоите - ефект врз варењето на храната?

еј, сакав да дадам одговор:

ако е можно не треба да се јаде стоечки.
ова го стрес организмот, храната не се конзумира како што треба и побрзо повторно е гладен. ќе ја барам книгата и ќе напишам повеќе за неа кога ќе ја најдам.

AW: Јадење додека стоите - ефект врз варењето на храната?

така, перцепцијата за јадење додека стоите не е ИСТА како и кога седите.
чинот на седење му појаснува на телото дека јадете. тоа не работи кога стоите.
Додека стоите може да проголтате и повеќе отколку додека седите, затоа што не одлучувате свесно да јадете.
треба да се обидете да не бидете расеани додека јадете, со други зборови: гледајте телевизија, компјутер или слично, бидејќи тоа е стапица. автоматски јадете повеќе затоа што не сте свесно свесни за она што веќе сте го јаделе. (добро со системот за набудувачи на тежина, ова сигурно веќе не е случај - ако го следите)

ова важи и за јадење во автомобил - телото е толку сконцентрирано на возење што дури не е ни свесно забележано.

AW: Јадење додека стоите - ефект врз варењето на храната?

Јас сепак сметам дека тоа е малку гласина.
Кога јадам заедно, јадам помалку затоа што не јадам толку брзо како кога само се концентрирам на јадење. Бидејќи плочата е скоро празна и кога сè уште седам на лаптопот и правам нешто, џвакам подолго и има повеќе време помеѓу одделните гризнувања.

Но, во ред, веројатно е различно од личност до личност - како многу со слабеење.