Јадење кромид суров - без несакани ефекти - WirEssenGesund
Суровиот кромид сè уште содржи многу важни состојки. Само вкусот и острината се можеби малку чудни за нас. Во однос на здравјето, сепак, не треба да се грижите за сиров кромид од каков било вид. Сепак, постојат неколку видови кромид кои се повеќе сварливи и вистинската подготовка исто така може да придонесе за подобра сварливост.
Благ кромид да се јаде суров
Ако конвенционалниот кромид во супермаркет е премногу врел за вас, можете да користите и друг кромид за да јадете суров. Белиот кромид или зелениот кромид, на пример, не се толку жешки. Можете исто така да го исечете кромидот, а потоа посипете ги со сол и оставете ги да делуваат околу еден час. Солта ја влече влагата, а со тоа и топлината од кромидот.
Можеби не мора да започнувате со цел сиров кромид. Подобро е да се чувствувате полека и да ги навикнувате стомакот и цревата да јадат сирова храна. Јадењето кромид на суров начин може да има и несакани ефекти.
Несакани ефекти на суров кромид
Вистина е дека јадењето суров кромид не е здравствен проблем. Особено во Русија, кромидот е популарна „закуска“ помеѓу оброците. Сепак, стомакот треба да се користи на таква сурова храна. Можни несакани ефекти може да бидат значителна болка во стомакот или гасови.
Не треба да се заборави лошиот здив. Многу луѓе сметаат дека сировиот кромид е вознемирувачки при дишење. Тие исто така можат да остават постојан вкус во вашата уста што ќе ве придружува цел ден.
Во комбинација со семе од ким, суровиот кромид не е подобар за здивот, туку барем малку повеќе сварлив за стомакот. Меѓутоа, ако немате проблеми со надуеност предизвикана од суров кромид и не ви пречи лошиот здив, тогаш ништо не ви пречи да уживате во сировиот кромид.
Можете ли да јадете праз суров?
Направете сладолед од диња сами (без шеќер)
Заклучок: јадете кромид суров
Ако не сте навикнати да јадете сиров кромид, треба да започнете полека и да го навикнете дигестивниот тракт. Со соодветен вид кромид, малку семе од ким, а можеби и претходно попрскано со сол, суровиот кромид треба да биде сварлив за повеќето луѓе. Сакам да јадам суров кромид во доматна салата со многу балсамичен оцет. Ако ја оставите салатата стрмна, кромидот многу добро го апсорбира вкусот на балсамиковиот оцет и ја губи топлината.