Јадење пита и покрај диетата
Здраво! Имам мал проблем и имам 16 години и држам диета. После ручекот, јадев сладолед со 300 килокалории. Но, татко ми само што ми донесе парче торта од пекарницата. Одлично, сега веќе го изедов сладоледот. Дали сепак треба да ја јадам тортата? Се плашам да не се здебелам повторно
5 одговори
Не е важно колку брзо слабеете, но кога тоа навистина треба да биде потребно - се сомневам затоа што имам чувство дека татко ти сака да те „заведе“ да јадеш за да отстапиш од својата програма:-) ) - само полека. А, ден со сладолед и парче торта не е катастрофа. Утре ќе се вратите целосно во програмата и сè ќе биде добро.
Може да јадете 1 парче торта, идеално, понекогаш можете дури и да го регулирате за да можете да го направите во рамките на дозволените дневни калории. тоа би било совршено тогаш друго бидејќи ви требаат малку повеќе калории бидејќи сè уште растете.
Кул, диета со сладолед и торта звучи одлично, и јас би сакал да го сторам тоа;-)
Час со 16 веќе на „ДИЕТА“.
Јадете кога ви се допаѓа и проверете дали јадете поздрава храна и доволно течности
Парче торта не дебелее. Ако сте на диета, можете да јадете малку повеќе 1 ден во неделата.
слични прашања
Затоа што наскоро ми е роденден и некако тортата е дел од неа. И бидејќи баба ми секогаш ми прави торта, веројатно и јас ќе ја изедам (парче).
Дали е тоа многу лошо? Значи, мислам дека веднаш ќе добијам тежина или воопшто нема да го забележите тоа?
Сакам сладолед и не можам да се задржам кога станува збор за сладолед! Јадев многу сладолед последните 3 дена! Не можам да се контролирам, но не сакам да се здебелам! Дали некој има некој совет за мене како да се ограничам и да не можам да јадам сладолед утре? Не сакам да ја изгубам мојата прекрасна фигура xD .
Здраво:) Бев порано во пекара и имаше торта од афион и толку ме иритираше што зедов парче со мене. Си помислив ох да, јас пресметувам 300ккал. И порано гуглав и потоа излегов со 600ккал. Парчето не е толку големо! тоа не може да биде во право? За тоа би можел да изедам 2-3 ролати: О молам помогни ми, размислувам да не го јадам затоа што 600ккал е навистина премногу добар за мене!
Јас сум на диета без едноставни шеќери и јаглехидрати веќе 5 месеци. Изгубив 23 фунти и сакам да изгубам уште 13. Сепак, јас испеков машка торта и, по исклучок, сакам да јадам парче од тоа. Во спротивно, би јадела само една супа на соодветниот ден и ќе останав под мојата основна стапка на метаболизам. Во тој случај, дали можам да ја јадам тортата без да добивам тежина?
Утре ми е роденден. И секако има торта. Во сабота повторно ќе славам со неколку пријатели и повторно ќе има мафини. Сега доаѓа: но јас сум на диета Што треба да направам сега .
Некако сакам да имам парче торта на мојот роденден и кифла со сладолед во сабота. Како треба да го сторам тоа, бидејќи не можам да јадам ништо лошо. Но, повторно имам таква грижа на совест за тоа кој го јадам, или што јадам воопшто ?
Како или што можам да направам во врска со тоа? Или можам дури и да јадам торта ?
Денес изедов многу мало парче (заради Денот на таткото). Влегов во него толку многу што јадев парче што страшно се разболев. Не фрли.
ве молам помогнете ми lg resresa
Здраво, луѓе, имате потреба од калории 2000 kcal и јас сум на диета и сакав да прашам дали можам да јадам парче торта. Јас тогаш сè уште би останал под моето дневно барање. Како и да е, ќе ослабев. или не добиваат на тежина. Вчера изедов и парче: Д.
Еј момци, па јас сум на диета И прашањето ми е дали е лошо да се јаде леб за ручек, дали тоа прави да се здебелиш Lg
Еј Јас во моментов сум на диета или ја сменив мојата диета, и бев тотално гладен за суви смокви, јадев 4 парчиња сакав да прашам дали се „здрави“ или дали можете да ги јадете кога сте на диета
Здраво на сите:) И иако сè уште сум строго на диета и неколку мои пријатели ме поканија на вечера утре. Па сега, јас не јадам повеќе од 300 килокалории на оброк -.- Дали мислите дека ако јадам половина чинија пржен зеленчук во соја од соја, можам да добијам 300 килокалории? и колку kcal има во сад со ориз.
Една моја пријателка држеше диета на почетокот на годината и исто така беше успешна.Не јадеше повеќе од 1000 килограми на ден? но како изгледа тогаш? што тогаш можете да јадете дневно? дали сепак ќе имаше леб со нутела? и ако има и ручек, тогаш веќе се достигнати 1000 кила?
утрово јадев 2 леба;) во моментов се обидувам да ослабам и да пијам само вода. потоа 2 праски, свежи. Сега изедов половина сладолед од Бен и ryери, целиот има 220 kcal. Може ли да јадам нешто такво без да добијам тежина ако не јадам нешто друго? дали е важно сега?
Здраво, јас сум на диета околу 1 недела, веќе изгубив скоро 1 килограм, но сега ми се чинеше сладолед .: S Само што го јадев, секако . -.- Сега сум сит лошата совест затоа што се плашам дека диетата од 1 недела сега беше потполно бесплатна!
Колку сега сочинува мразот, дали повторно ќе се здебелам поради тоа или како можам многу брзо да ги изгубам калориите, на пр. затоа што сега возам велосипед 2 часа?
Здраво, што всушност има повеќе калории во сладолед или парче торта/курва? Да, знам, зависи од што точно. Lg благодарам
Што најдобро може да се јаде во кафуле, што е „најздраво“ и има најмалку калории. Парче торта, сладолед или вафла со врели цреши итн.
Не сум на диета, но јадам нарушено, но на пат кон закрепнување и би сакал да јадам нешто вакво денес, но ве молам со оној со најмалку калории