Јадење здраво; знаеме како здружение на жени-фармери Нидвалден
SBLV си постави цел да ги демонстрира вештините и знаењето на своите членови во справувањето со здрава храна и урамнотежена исхрана и да ги направи употребливи за сите слоеви на населението. SBLV е врската помеѓу потрошувачот и производителот. Здравата регионална, сезонска диета е вистинско задоволство, заслужува да се промовира.
За да се чувствувате добро, внимателно изберете храна. Палетата треба да биде разновидна. Производи со малку маснотии како овошје, зеленчук и производи од жито се повеќе се користат и, последно, но не и најмалку важно, подготовката и јадењето треба да бидат забавни и пријатни!
Слушајте го „внатрешното чувство на глад“ и не дозволувајте да бидете заведувани од надворешните влијанија на постојано присутното рекламирање. Ова му овозможува на вашето тело да има избалансирано снабдување со потребните хранливи материи на долг рок.