Јадењето ќебап е дозволено (губење тежина, совети, диета)

Еј, сум на диета 1/2 месец. Изгубив 11 килограми и џогирав 45 минути секој ден.

ќебап

Денес изедов 2 црн леб со краставица и сирење и потоа тргнав на џогирање околу 12.00 часот. Моите родители се во градот во моментов и сакаат да добијат ќебап во 18:00 часот, дали се вратени таму, може ли да јадам ќебап? Одамна немам јадено ќебап, дозволено ми е да го јадам еднаш. Мојот последен донатор ќебап беше пред околу 3 месеци.

Или не треба да го правам тоа?

5 одговори

Да, можеби ќе сакате да јадев здраво и да се занимавав со спорт и да ослабев 120 килограми пред да имам 180 килограми, мора да кажам дека поради кортизонот може да издржи огромната прекумерна тежина што јадам здраво уште од дете, можете да јадете сè со диета, секогаш зависи од вистинска количина на затоа не забранувајте да правите сè, само обрнете внимание на вистинската количина и исто така треба да јадете нешто слатко кога држите диета и да спречите желба

Треба и ти. Зошто не ги правите работите за вашите родители сами, кога можете да бидете сигурни дека има само не-отруено месо од коњ или воопшто нема.

ако може да им се верува на вистински експерти, сите диети се глупости, освен ако не ја зголемуваат „потрошувачката“ истовремено со намалениот внес на храна. ако вашето слабеење е исправно (за еден месец?), вашата програма е многу ефикасна.

Сè зависи од тоа какви калории консумирате на среден и долг рок (еден ден не е важен), освен ако не се работи за монструми калориски бомби. единствен ќебап донер нема да ви ја наруши исхраната, особено затоа што ќебапот донер содржи и многу разумни состојки на храната.

одете на веб-страницата на тим мелцер, еден од најпознатите телевизиски готвачи, кој исто така произведува многу критични и многу информативни програми за исхрана и јадење на телевизија. таму ќе најдете доста знаење.