Јадете; Домашни лекови за дијареја - што му помага на ДокторДарм

Кога зборуваме за дијареја?

Дијареа (дијареја) [https://www.doktordarm.de/krankheiten-symptome/durchfall-ursachen-verarbeitung/] се дефинира како движење на дебелото црево со намалена до течна конзистентност што се јавува повеќе од три пати на ден Дијареа повеќе од 250 грама на ден. Дијареата може да се појави и во акутна и во хронична форма. Ако времетраењето е ограничено на најмногу две недели, тоа се нарекува акутна дијареја. Покрај тоа, станува збор за хронична дијареја. 2

Дијареата е заразна?

Тоа зависи од тоа што е активирањето. Бидејќи дијарејата е нема независна болест, но симптом што може да се појави во контекст на разни основни болести. Дијарејата често се должи на инфекција во областа на гастроинтестиналниот тракт, која често се активира од вируси - и овие се доста заразни.

Покрај тоа, постојат и други можни причини, како што се синдром на нервозно дебело црево (функционално нарушување на цревата), хронично воспалително заболување на цревата (IBD) како што е Кронова болест или нетолеранција на храна, како што се нетолеранција на глутен. Дури и оние кои пијат алкохол на празен стомак или во големи количини мора да очекуваат дијареја. Во овие случаи не постои ризик од инфекција.

Основната болест обично одредува, колку трае дијарејата. На пример, синдромот на нервозно дебело црево или IBD може да доведе до хронична дијареја ако не се елиминира предизвикувачката причина. Акутната дијареја, како што е инфекцијата, обично се повлекува за неколку дена.

Кога на лекар?

Едноставна дијареја обично поминува сама по себе и обично нема потреба да одите на лекар. Во одредени случаи, сепак, важно е да одите кај лекар. Ова, меѓу другото, важи и за

пролонгирана и/или тешка дијареја,
Крв во столицата,
други симптоми како што се треска, замор или болка.

Правилна исхрана: како да ги поддржите цревата со дијареја

Ако имате лесна дијареја Лековите обично не се потребни. Наместо тоа, терапијата започнува со вашата диета. Мораш не е строга диета придржувајте се до Многу е поважно да верувате во чувството на црево кога јадете. Буквално: Слушајте го вашето тело и внимателно пробајте која храна е добра за вас и која ги влошува симптомите.

Како и да е, постојат емпириски вредности од нутриционистичката наука кои ќе ви помогнат при изборот на храна. Во секој случај, дајте им на цревата неколку дена да се опорават и да се опорават ослободете го со индивидуални лесни диети.

Храна која е особено погодна за дијареја:

Ориз (лигите)
Пире
варени или рендани моркови
Банани
рендано јаболко или сос од јаболка
zwieback

Добро толерирани пијалоци:

тивки Вотерс
благи сокови од сок (морков, рибизла)
разни билни чаеви (на пример, направени од кора од камилица или даб)
Супа од пилешко и зеленчук

Чај за прва помош при акутна дијареја

Олеснувањето на дигестивниот систем помага на првиот ден од дијарејата. Пијте топол чај со малку декстроза и малку сол во текот на денот. На овој начин ги заменувате течностите и електролитите (минерали) како калиум или натриум кои беа изгубени со дијарејата истовремено. Во зависност од личен вкус е погоден црн чај или чај од камилица како домашно средство за прва помош при дијареја по можност.

Совет: направете свој раствор на електролит

Со дијареја секогаш постои ризик да изгубите сол и течности. Контратете се на ова со купување готови раствори на електролити во аптека или едноставно сами измешајте го растворот. За ова ви требаат:

1 литар вода (зовриена)
1 лажичка сол сол
1 лажичка прашок за пециво
10 лажички шеќер (грозје)
1 чаша овошен сок
1 пире од банана 3

Измешајте ги сите состојки заедно и пијте ја течноста неколку пати во текот на денот.

Ако вашето дете страда од дијареја, истото важи и тука: пијте многу. Сепак, количината на течности и соли зависи од возраста:

Доенчиња кои дојат треба да продолжи да прима мајчино млеко.
На бебињата кои не се доени, треба да им се даде тенок анасон или чај од камилица со нотка на сол и 1 лажичка глукоза наместо млеко во шише за 6 до 8 часа.
Мали деца и постари деца од друга страна, не треба да се дава цврста храна околу 6 часа, туку само да се пие многу течности. Чајот од анасон и камилица се идеални за ова, но и црн чај разреден со вода. На секои 100 милилитри течност додадете 1 до 2 нивоа лажички шеќер и 1 нотка сол. 4-ти

Дијареа кај постари лица - ризик од дехидратација

Многу постари луѓе често не пијат 1,3 литри дневно препорачано од германското друштво за исхрана. 5 Ако дијарејата се додаде на недостаток на внес на течности, постои ризик од дехидратација (дехидратација). Во зависност од степенот, ова може да има различни последици: Главоболка и недостаток на концентрација се можни, во тешки случаи дехидрираноста може дури и да ги оштети бубрезите.

Група од ориз со и без додатоци

Докажана форма на лесна храна е оризот како основа за т.н. Супа од лигите. Оризот со ориз ги поддржува цревата за време на регенерацијата, не оптеретува и ги заменува таложените соли.

Диетите се препорачуваат не само за дијареја, туку и за други поплаки на гастроинтестиналниот тракт. Но, што точно стои зад тоа? "> Добијте информации овде

Групата од ориз е во форма на прав Достапно во аптеките или аптеките. Алтернативно, варете овесна каша во вода со малку сол како основа за груба. Супата може да се зачини со следниве добро толерирани адитиви, во зависност од вашиот вкус:

млеко со малку маснотии
малку растително масло
Зеленчук или овошје (банани, моркови, круши, јаболка)
варено посно месо

Секогаш обрнувајте внимание на толеранцијата на нова состојка и додавајте ја полека од оброк до оброк. Ако некоја храна не ви одговара, прескокнете ја следниот пат. Засега, чувајте ги порциите мали и јадете нешто во текот на денот за да не ги преоптоварите стомакот и цревата.

Рендано јаболко за дијареја

Содржи рендано јаболко Пектини (Фитохемикалии) кои делуваат како влакна во цревата. Тие не се варат, но се излачуваат непроменети. Тоа значи, ти дебел стол и поставете го цревниот wallид како тенок филм. Пектините врзуваат токсини во цревата и делуваат смирувачки на прекумерните движења на цревата. Дијареата е инхибирана на овој начин.

Користете ситно рендани јаболка, варете јаболко сос или земете високо концентриран екстракт од аптека или продавница за здрава храна. Најдобро е да не јадете повеќе од една или две јаболка на ден - бидејќи многу луѓе не можат да толерираат поголема количина поради фруктозата (овошен шеќер) што ја содржи. 6-ти

Особено многу зрелите јаболка имаат голем процент на пектин. Патем, ова главно се наоѓа во кора - затоа не заборавајте да користите органски јаболка и да јадете кора со нив!

Која храна е подобро да се избегнува ако имате дијареја

Секое црево е различно. Која храна се толерира во случај на болест, затоа може да се разликува од личност до личност. На првите знаци на подобрување, пробајте внимателно што можете да толерирате. Сепак, треба Бидете претпазливи за следниве јадења, бидејќи нападнатото црево обично не толерира крајности (како што се премногу маснотии или лути зачини):

многу масна храна (како печено свинско месо)
пржени јадења (на пример помфрит)
надуен зеленчук (како кромид или зелка)
Сурова храна (незагреана храна, пред се зеленчук, овошје и салати)
свежи агруми (вклучувајќи портокали и лимони)
силно темперирана храна (и топла и ладна)
кафе
Алкохол и никотин
топли зачини (како чили)
Производи од цели зрна (како што се тестенини или леб)

Retеврек стапчиња и кола против дијареја?

Долго време, стаклестите стапчиња и колата се сметаа за идеална диета за дијареја - но тие повеќе не се препорачуваат. Причината: Кола содржи многу висок процент на шеќер, кој исто така ја отстранува водата од телото. Retеврекот стапчиња го снабдуваат заболеното лице со многу натриум, но тешко калиум. Сепак, важен е избалансиран однос на двата електролити со цел да се избегне висок крвен притисок, мускулна слабост или раздразливост, на пример, со зголемен внес на натриум.

Назад на здрава целосна храна

Колку повеќе се нормализира конзистентноста на движењата на дебелото црево, толку повеќе слободно ќе се чувствувате при изборот на вашата храна. Како и да е, треба да бидете претпазливи, бидејќи цревната лигавица полека се обновува. Подгответе ги оброците внимателно и дадете предност на варена, парена или задушена храна сè додека цревото целосно не се опорави и нема повеќе симптоми подолг временски период.

Докажани домашни лекови: Најдобри билни чаеви за дијареја

Чајот со природни активни состојки е а антички домашен лек. Растенија кои се користат во натуропатија против дијареја често содржат Танини. Овие активни состојки се комбинираат со протеини во телото и формираат заштитен слој на цревната лигавица. Ова создава антиинфламаторно, смирувачко дејство и го отежнува влегувањето на токсините во организмот преку цревата.

Следните чаеви, на пример, се богати со танини:

Во случај на лесна дијареја, а Сушена инфузија од боровинка докажано. Плодовите се цедат и се ставаат во тенџере со 150 милилитри ладна вода. Ставете ја целата работа да зоврие. По 10 минути тргнете го од оган и процедете го. Може да пиете 1 чаша свежо направен чај од овошје од боровинка неколку пати на ден. 9

Како се подготвува чајот, секогаш зависи од користените делови на растението (цвеќиња, лисја, стебла, семиња, овошја, кора или дрво). Во аптека можете да добиете стандардизирани препарати, кои во секој случај имаат висока содржина на ефективни состојки. Исто така, постојат лековити чаеви (инфузии направени од лековити растенија) кои се направени за одредена апликација, на пример за ублажување на поплаки од гастроинтестиналниот тракт. Откријте од влошката за пакување или од вашиот фармацевт дали е најдобро да се вари мешавината на чајот, да се вари или да се подготви ладно.

Но, станаа и други лековити билки за дијареја и други поплаки во желудникот и цревата докажано како домашен лек:

Совет на крајот: заздравувачка земја за дијареја

Лековитата глина е позната на многу луѓе од нејзината надворешна употреба, на пример како козметика или лек за кожни болести и проблеми со зглобовите. Но, може да се користи и за лекување на дијареја. Механизмот на дејствување на заздравувачката земја се базира на врзување и излачување на токсини, патогени и вишок на жолчни киселини. Природната супстанција исто така го снабдува организмот со минерали.

Здрава земја можете да добиете во аптека или во аптека. Кога користите, следете ги чекорите дадени на пакувањето.