Јадете јогурт Активиа неколку пати на ден исхрана - med1

може ли да го јадам овој јогурт неколку пати на ден ? или е тоа премногу за стомакот?

денес имам изедено 2 досега, а потоа уште 500 грама јогурт; -Д *:)

Дали сте зависник од јогурт?

Мислам дека ништо нема да се случи.

нееее

Па, мислам дека би јадел толку многу ако го имавме 1-виот во куќата и 2-от ако не потрошевте толку многу калории со 500гр овошен јогурт. За жал, овошниот јогурт не е достапен под 1,5%. И јас сум премногу мрзлива да го направам тоа сама.

хм, така што јогуртот од 500 грама има вкупно 250 kcal што е целосно во зелениот и масното 0,1%

Според мене, маснотијата не е најважна работа, 1,5% е во ред за разлика од крем јогуртите.

Но, шеќерот во фабриката, кој е непотребен и нездрав, се додава на овошните јогурти

Ако јадете јогурт активиј затоа што сметате дека е здрав, тогаш можете исто толку лесно да го јадете ефтиниот овошен јогурт од дисконтерот, што е исто толку здрав.

Ако сакате да јадете јогурт кој е здрав, набавете нормален природен јогурт.

Во сите овие готови јогурти има толку многу што никому не му требаат. Особено со 0,1% маснотии.

Зошто? Бидејќи јогурт со ова ниво на „маснотии“ нормално треба да биде течен како вода. Нели, нели? Што сакаш да кажеш, што има за да ме направи посилен?

А маснотијата е носител на вкус, нели? Но, ако тоа недостасува, што тогаш го носи вкусот? Шеќер, засладувачи, ароми (дали знаете од што се создаваат „природни“ ароми?): | Н.

Подобро: исечете 1,5% или 3,5% природен јогурт и свежо овошје.

Со цената на Активиа мора да заработите добро. Но, таму навистина може да се направи подобро.

---