Јадете како големите семејни рецепти за деца од 8 месеци

Околу осмиот месец, повеќето деца почнуваат да покажуваат интерес за семејни оброци. Наместо да храните каснување или каснување од зеленчук до една година - како што е најчестата препорака - веќе можете да готвите „комбинирана храна“ - со овие рецепти за семејна храна за семејства со бебиња од 8 месеци!

Откако ќе се воведе комплементарната храна со првите каснувања од овошје и зеленчук, вашето бебе е веројатно веќе доста уверено во ракувањето со првата цврста храна. Покрај овошјето и зеленчукот, сега на менито може да се најде мек леб, тестенини, ориз или други меко зготвени житарици и евентуално месо. Со вистинските рецепти за појадок, ручек, вечера и закуски, комбинираните јадења се лесни за целото семејство!

Забелешка: Сол, мед, шеќер, голтачки ореви и овошје како грашок, пченка и суво грозје, како и сурови производи од животинско потекло се табу за бебиња под една година.

Појадок: палачинки од јаболка

Појадокот е несомнено најлесно да се договори така што бебето и остатокот од семејството уживаат да јадат исто. Бидејќи најмладиот може да јаде свежо овошје со јогурт, овес преку ноќ или класична каша исто како меки ролни или леб со слатки намази. Сепак, вреди да ги направите намазите сами за да можете да направите без шеќер.

Овошје намачкано со семе од чиа, на пример, може да се подготви без шеќер на ист начин како чоколадо намачкано со авокадо и банана или крем од костен. Со второто, задолжително заменете го медот со, на пример, сируп од урми или оставете го целосно!

Палачинките од јаболка се особено популарни кај млади и стари (од 8 месеци). За шест до осум парчиња ќе ви требаат:

150 гр фини снегулки од овес
1 лажичка прашок за пециво (или домашен прашок за пециво со сода бикарбона)
300 ml (растително) млеко
2 лажици масло од репка
3-4 лажици пулпа од јаболка (пулпата нема додаден шеќер)
1 јаболко

Измешајте ги сите состојки, освен јаболкото, во малку вискозно тесто.
Исечете го јаболкото на големи парчиња.
Ставете малку масло за пржење во тава, ставете парче јаболко во неа и истурете ја маглата врз тестото. Печете од двете страни на средна топлина околу три минути.
Направете го истото со другите палачинки.

Совет: На трпезата, возрасните можат да ги рафинираат своите палачинки со путер или маргарин и мешавина од цимет и шеќер.

Ручек: шницел од целер и многу повеќе

Класичните јадења за ручек, малку изменети, исто така се сварливи за бебето. На пример:

Прирачник за оцет

Вечера: леб од тиква

Оние кои сакаат да готват и навечер можат да бидат инспирирани од рецептите за ручек за време на вечерата. Класичен оброк за леб е исто така погоден за најмалите - со меки лебови без зрна, каде што кората се сече ако е потребно. Пире од зеленчук е погоден како намаз, дополнет, на пример, со крем од сончоглед без сол.

За да можете да „скриете“ здрав зеленчук дури и во лебот, постои едноставен рецепт за леб од тиква. Тиквата пулпа што ја содржи лесно може да се замени со други видови зеленчук.

За еден леб од тиква ќе ви требаат:

300 гр пире од тиква, по можност домашно
500 гр брашно од интегрално брашно (на пр. Напишано)
7-8 гр сув квасец
100 ml масло од репка
2-3 лажици (растително) млеко

Така се пече лебот од тиква:

Измешајте го брашното со квасец. Месете со масло, млеко и тиква до мазно тесто.
Обликувајте леб и ставете го во подмачкан и набрашнет сад за печење. Оставете да се крева на топло место околу еден час.
Потоа печете во загреана рерна на 200 ° C горна/долна топлина околу 30 минути.

Совет: За какви било закуски помеѓу оброците, стапчињата од овошје и зеленчук се исто толку добра здрава закуска за целото семејство, како домашните слатки без шеќер, на пример, бисквити од банана или торта од тиквички со пире од банана наместо шеќер.

Што друго можете сами да направите во кујната, можете да дознаете во нашата книга:

Направете го тоа сами наместо да го купувате - кујна

Направете го тоа сами наместо да го купувате - кујна: 137 поздрави алтернативи на готови производи што заштедуваат пари и ја штитат околината Повеќе детали за книгата

Кои други идеи за рецепти ги привлекувате и млади и стари? Со нетрпение го очекуваме вашиот коментар под објавата!

Можеби ве интересираат и овие теми: