Јадете калинка правилно и излупете
Калинка - СИМБОЛ за здравје и плодност. Не е ни чудо, бидејќи калинките содржат многу витамини од групата Б, фолна киселина, калиум и железо, обезбедуваат многу витамин Ц и растителни влакна со многу малку калории.
За здравјето
Кернелите содржат многу антиоксидантни витамини и полифеноли, кои го штитат нашето тело од штетните слободни радикали и спречуваат развој на висок крвен притисок или стврднување на артериите. Семето од калинка помага и при:
- Вознемирен стомак
- хемороиди
- Конјунктивитис
- Жешки блесоци
- артроза
- слаб имунолошки систем
- Грип и настинка
- висок холестерол
- Воспаление
За убавината
Калинката се користи во многу производи за убавина бидејќи молекуларната структура продира длабоко во кожата и ја снабдува со влага. Редовната потрошувачка на калинка исто така може да го подобри изгледот на кожата со акни. Тие активно го поддржуваат производството на еластин и колаген на кожата и на тој начин ги намалуваат процесите на стареење.
За либидото
За да се зголемат нивоата на тестостерон кај жени и мажи, доволно е да пиете чаша сок од калинка на ден. Не е за ништо што калинка се вели дека делува како природен афродизијак. Покрај тоа, таа исто така се спротивставува на импотенцијата, чија најчеста причина е артериосклерозата. Антиоксидансите во калинка го намалуваат овој ризик.
За време на бременоста
Балансирана и разновидна исхрана е особено важна за време на бременоста. Калинката е богата со ниацин, фолна киселина, калиум, калциум и витамин Ц, железо и растителни влакна - со тоа тие обезбедуваат сè што е важно за развојот на бебето за време на бременоста. Калинките го поддржуваат растот на клетките, се спротивставуваат на нарушувањата на спиењето и грчевите и го подобруваат протокот на крв кај бебето.
+++ Можеби ќе ве интересира и тоа +++
Јадете и излупете ја калинка
Како да јадете калинка?
Целото јаболко не се јаде, само јадрата што се наоѓаат внатре. Но, доаѓањето до овие не е толку лесно и обично доведува до тоа кујната и облеката да бидат полни со црвени прскалки. Но, постои едноставен трик што можете да го користите за лупење на калинка.
Трик: излупете ја калинка
- Истурете ладна вода во голема чинија.
- Исечете ја калинка еднаш.
- Ставете ги половините во водата и избијте ги пипсот.
- Кернелите лебдат подолу, белиот слој горе.
- Вирус
- Завршено
- Само вашите раце сега можат да бидат малку кул, но во спротивно сè останува чисто
Ако не сакате да ги јадете семето, можете да го исцедите калинката со цитрус и да пиете.