Јадете колку што сакате; во секој случај ослабете Работи со основната диета! Основна кутија
Јадете алкално 10 дена. Ветувањето: Повеќе енергија, помалку тежина - и сето тоа без глад. Тестиравме алкален лек - како двојка. Писнување!
Кисело се забавува? Воопшто не е точно кога станува збор за исхраната! Алкален пост не значи да се изгладнувате, само избегнувајте храна што го прави телото кисело. Оваа основна медицинска храна би требало да го намали вишокот киселина во организмот и со тоа да обезбеди поголема благосостојба. И тоа, наводно, ве прави поубави и потенки. Звучи добро! Takeе учествуваме! За двајца, маж и жена. Еве го извештајот од тестот. Спојлер: Имаше и неколку валкани мали лаги! 😉
Заради погодност (и недостаток на талент за готвење!) Се одлучуваме за BASENBOX. Кул, млад тим си постави задача да создаде поголема свесност за денешната диета со нивниот лек Basenbox - и тоа со еколошки концепт (пакувањето се користи повеќекратно и се рециклира, се доставува со велосипеди). „Класик кутија“ за пет дена чини 160 евра. Кутијата со вечера за предметниот ден, како и појадок и ручек за следниот ден, се доставува свежо секое попладне.
Покрај тоа, има мало писмо за здравствен лек што ви кажува што можете да јадете, која храна ја содржи и како работат индивидуалните хранливи материи во нашето тело. За време на викендот готвите сами, за што добивате навистина вкусни предлози за рецепти од тимот на Басенбокс. И, ако се осмелите, сето тоа можете да го направите уште пет дена! Предизвикот е прифатен! 😉
Тест на Михаела:
Ок, оди! Патем, идејата за овој основен лек не дојде од мене (како што лажно ќе се тврди подолу!), Но, од мојот вереник. Да, сега е надвор: ќе се жениме. И не може да боли ако двајцата изгубиме фунта или две. За време на алкален третман, фокусот е на зеленчук, овошје и разни видови жито. Основните правила звучат едноставно: Нема закиселувачи како месо, млечни производи или пченица. Може да јадете овошје, зеленчук и билки. Звучи многу ветувачки. Ниту еден алкохол не е јасен, ниту го има на списокот за забрана: кафе (престанав да го пијам една недела претходно за да можам да избегнам напади на главоболка за време на лекувањето!) И пенлива минерална вода. Хм.
Лекот:
После разни повеќе или помалку успешни лекови за сокови, сега очекувам лек со доволно за јадење (наводно!). И навистина. Трите оброци кои ги испорачува секој ден прекрасен господин се вкусни (а понекогаш толку многу што не можам ни да ги завршам). Првите неколку дена одат како часовник. Но, тогаш: непомирлива страст. На ледено кафе. И јас одам по неа. Тајно! Се чувствувам лошо, но и неверојатно добро (тоа беше НАЈДОБРОТО ледено кафе во мојот живот!).
Добро, сега само не се колебај. Значи, јас не кажувам ништо и кога ќе се вратам дома го фалам новиот основен начин на живот. И, конечно, започнува викендот (на кој повторно тајно ставам чоколадна плочка. Извинете, мила моја!)! Тие сами готват. Со цел да постигнете оптимален успех на лекот, ќе ви бидат испратени едноставни рецепти за викендот во петок, така што ќе можете да продолжите со основните принципи - ако сакате. И ние сакаме! После тоа, јас одлучно ги повлекувам следните пет дена. Добро, освен за еден настан каде што си помагав во десертите. Но, еј!
Заклучок:
После десет дена се чувствувам супер добро, немам надуен стомак, сјајна кожа (и покрај бегството од чоколадо и ладено кафе!) И всушност три килограми помалку! Јас сум неверојатно среќен! Моја резолуција: Отсега натаму ќе има еден основен ден неделно. Основната кутија може да биде почеток на фундаментална промена во навиките во исхраната што ќе му користи на вашето здравје подолго од само постот. Особено кога има стресни фази на работа или после подолги периоди на гозба на Божиќ или на одмор, секако ќе се вратам во основните фази.
Тест на Хубертус:
Кога слушнав дека Михаела и јас ќе учествуваме во овој основен лек, моето мислење беше јасно двосмислено. Од една страна, наскоро ќе се жениме и помислив малку здрава исхрана, можеби ќе изгубам малку килограми и ќе изгледам поздраво на крајот, секако дека ќе се снајде на фотографиите од венчавката. Од друга страна, се плашев следниот пат да го поминам „хангер“, без месо и без радост. Се видов како okingиркам во саксии со зеленчук и како копнеам за „пристојна храна“. Но, добро: затворете ги очите и поминете - најдобро е никогаш повеќе да не зборувате за тоа и да јадете што повеќе месо и млечни производи и да го задушите 10-дневниот трауматски период.
Третман и заклучок:
Ниту еден елемент од моите теории за уживање во храната за крајно време не се оствари ... токму спротивното. Наклонетиот читател сега може да помисли дека ова е ефтино рекламирање. Сепак, би сакал да се спротивставам на ова со 6 јасни причини зошто основната кутија го смени мојот пристап кон исхраната на долг рок: