Јадете ниски јаглехидрати во движење, минимизирана плоча Атина - КЕЈ -50 килограми рецепти за ниски хидрати, калкулатор за БМИ,

јадете

Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .

Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)

После последната пријатна семејна недела, сакавме да ја надополниме со посета на ресторан. Само уште еднаш се постави прашањето: Каде што јадеме? Јас ги отфрлив синџирите за брза храна од самиот почеток, пржените работи не одат дури и со мојата диета со ниски хидрати ...

Неодамна бевме во азискиот ресторан, еден Италијанец со целото сирење и крем сосови со јуфки ми се чинеше несоодветно ... Па така, сопругата предложи да одиме во грчки ресторан. Бев воодушевен:) Како и секогаш, би сторил без јаглехидрати!

Гледајќи во менито, апетитот ми се зголеми уште повеќе и се одлучив за „плочата Атина“ - јадење со 5 различни видови месо. Келнерот ме увери дека месото е природно многу посно и избрано! Му верував и го замолив да се молам да се откаже од прилог од ориз. Со тоа останав со моето мото со малку јаглени хидрати и благодарение на изобилното количество месо навистина се наполнив! Салатата ја заокружи мојата вечера - и да, знам, секако дека можев да сторам без облекување;)

Значи, уште еднаш се покажа дека јадењето ниски хидрати во движење не е толку тешко! Без разлика дали на време на ручек или навечер, секогаш е вклучено патување на грчки јазик:))) Не мора да биде многу голема чинија со месо ... Единствената важна работа за мене е да ги избегнувам јаглехидратите што ги има во оризот и компирите!