Јадете полека и ослабете ја вашата аптека

Истражувачите од Универзитетот во Рода Ајленд откриле дека побавните луѓе полесно слабеат затоа што јадат помалку храна. Истражувањата покажаа дека мажите јадат побрзо од жените, луѓето со прекумерна тежина јадат побрзо од слабите, а преработените житарки се јадат побрзо од интегралните житарки.

Исто така, научниците заклучиле дека на оброк мажите трошат околу 80 калории во минута, а жените околу 52 калории во минута. Утврдено е и дека луѓето кои јадат со брзо темпо трошат околу 87 грама храна во минута, луѓето кои додека јадат имаат просечна брзина трошат околу 70 грама храна во минута. А, луѓето кои не брзаат за време на оброк, трошат околу 57 грама храна во минута.

Според истражувачите, постои докажана врска помеѓу индексот на телесна маса на човекот и брзината при јадење, а луѓето кои јадат брзо имаат повисок индекс на телесна маса отколку луѓето кои јадат побавно. Различни теории сугерираат дека брзото јадење се должи на поголемите енергетски потреби на мажите и луѓето со прекумерна тежина.

Нешто се чини дека ја менува нормалната температура на човечкото тело, која во последниве години станува се повеќе

Диетата со малку хидрати може да биде корисна за луѓето кои страдаат подолго време

Скринингот за карцином на дебело црево треба да започне на 45-годишна возраст.

---