Јадете попаметен чај од билки

За различните видови чај од билки се вели дека имаат лековити ефекти, особено во натуропатијата. Во нашите информации за производи, можете да дознаете сè за купување, подготвување и здравствени придобивки од чај од билки.

Содржина

1. Што треба да знаете за чај од билки
   1. потекло
   2. сезона
   3. вкус
   4. сортира
2. Колку е всушност здрав чај од билки?
3. Совети за купување и готвење чај од билки
   1. Купување
   2. складирање
   3. Совети за подготовка на чај од билки
4. Најчесто поставувани прашања - најчести прашања
   1. Билен чај - колку степени?
   2. Оставете чај од билки стрмен колку долго?

Што треба да знаете за чај од билки

Списокот на билни чаеви е долг. Натуропатијата има вистински билен чај подготвен за многу болести. Цветовите од камилица имаат спазмолитично, бактерицидно дејство, го олеснуваат непријатноста во желудникот и цревата или се користат за надворешна употреба во козметички или медицински производи. Анасон помага при кашлање и гасови, мелиса го смирува нервниот стомак. Други пријатни предности се: Чајот од билки е калории, вкусен пијалок за жед што е исто така многу поевтин од повеќето други безалкохолни пијалоци (1) .

Билен чај што се нуди во аптеките обично е одобрен како медицински производ од Сојузната канцеларија за здравство. Ова значи дека особено високи барања за квалитет се однесуваат на него и е наведено, на пример, кои количини на соодветните активни состојки мора да бидат во него. Инаку, често се продаваат чаеви кои се „само“ одобрени како храна. Тие можат да содржат повеќе стебла или други делови од растението, и тие често имаат помалку активни состојки. Оние кои не го пијат својот билен чај за медицински цели, но го сметаат само за калории, вкусно гаснење на жед, добро се послужуваат со овие ефтини сорти.

потекло

Различните сорти на билен чај можат да доаѓаат од скоро целиот свет. Многу сорти се одгледуваат во Германија, јужна Европа, Африка, Кина и Египет. Чај од билки, исто така, може да се направи сами со сушење на свежи регионални билки како што се нане или мелиса, или варење веднаш.

сезона

Билен чај е достапен во текот на целата година. Во сезоната на соодветните билки, овие може да се исушат и сами.

вкус

Чајот од билки има многу различен вкус во зависност од употребените билки, квалитетот и преработката. Повеќето сорти како чај од нане или камилица имаат пријатно благ и освежувачки зачинет вкус.

сортира

Постои голем избор на билни чаеви, најпознати се нане, коприва, камилица, мелиса, валеријана, хме, риган, кантарион, жалфија или мешавини како анасон-ким-анасон и камилица. Се прави општа разлика помеѓу билен чај како храна и лековити чаеви направени од билки кои спаѓаат во Законот за лекови.

Колку е всушност здрав чај од билки?

Состојките на билен чај можат да бидат исклучително ефикасни во зависност од потеклото и сортата. Ако се пие во вишок, лековитите ефекти на билен чај може да се претворат во спротивното. Или други непожелни несакани ефекти може да се забележат со голема континуирана потрошувачка. Затоа може да има смисла да се менуваат видовите на билен чај од време на време и да не се пијат премногу лековити чаеви од аптека.

Изјавата на Федералниот институт за проценка на ризик (BfR) исто така покажува дека бремените жени, доилките и децата треба да пијат чаеви од билки како камилица, мента, мелиса, коприва и анасон во умерени количини. Во комерцијално достапни билни чаеви, во некои случаи се пронајдени големи количини на пиролизидински алкалоиди (ПА), за кои се покажа дека се потенцијално канцерогени во експерименти врз животни и можат да го оштетат црниот дроб.

Содржината на чаевите може да варира значително и не се можни општи изјави за здравствениот ризик. BfR советува да се менува изборот на чаеви и да не се нудат само на децата чаеви од билки и чаеви. Се чини дека се препорачува промена на видот на чајот и производителот од време на време (2), (3), (4).

Овде можете да дознаете Нутриционистички вредности од 100 грама подготвен билен чај (5):

---