Јадете правилно; Совети за работни луѓе и студенти Даниела Кирхер Нутриционистички совети Фулда
Само оние кои се добро згрижени можат да постигнат многу долгорочно и да се чувствуваат добро.
Снабдувањето тука во Германија би можело да биде оптимално, понудата е добра, но реалноста покажува нешто поразлично!
Повеќето од нив доживуваат голем стрес, имаат малку време, сè треба да оди брзо, секогаш достапно, да се изврши притисок и потрагата по успех и препознавање ги троши и исцрпува ресурсите. Ако организмот излезе од рамнотежа, тој може брзо да ги достигне своите резерви на перформанси и исцрпеност, безволност, агресивност, па дури и изолација може да резултира.
На моите советнички сесии често добивам извештаи дека повеќето луѓе се премногу уморни и истоштени после работа за да зготват нешто. За жал, во многу компании нема кантина или не е добра (според клиентите) - последица: потрошувачката на зеленчук е 400 гр неделно наместо на ден!
Клиентот е обично ориентиран кон проблеми и наоѓа многу аргументи и проблеми што ги спречуваат да готват зеленчук навечер. Премногу е напорно, шопинг, чистење, готвење, миење, што оди со тоа, како зачини, мажот или децата не го сакаат тоа, не е убав ...
Но, откако покажав разбирање за ситуацијата и го запознав клиентот со емпатија, отпорот брзо престанува и може да се најдат индивидуални решенија.
Како по правило, повеќето луѓе наоѓаат повеќе енергија многу брзо, така што успехот брзо започнува!
Во следните неколку објави има многу совети за грижа и овие можат да бидат дополнети со коментари!