Јадете само краставици 2 недели
Еј, сакам да изгубам 10 кг што е можно побрзо, и решив да јадам само краставици и многу вода и чај за 2 недели. Значи, моето прашање е колку губите тежина така и дали е тоа многу штетно? После тоа сакам да се хранам здраво. Ви благодариме за вашите совети
14 одговори
Лоша идеја, многу лоша идеја.
Прво, нема да изгубите 10 кг за 2 недели, второ, никогаш нема да изгубите многу ако не се занимавате и со спорт, трето, балансирана и здрава исхрана е многу важна при слабеење.
Тоа не би било ниту здрава, ниту балансирана исхрана.
Покрај тоа, потоа ќе ги вратите килограмите - ефект на јо-јо.
Значи, подобро е да ја свртите диетата воопшто и постепено да губите килограми на здрав начин.
И јас го направив тоа (со краставица и многу сол), но долго време се потпирав на краставиците и го наполнив стомакот, околу 8 месеци): ослабев. Но: тоа беше лошо!
Големата количина сол значително го зголеми крвниот притисок, имаше симптоми на повлекување (мало и кратко опаѓање на косата) и други симптоми на недостаток. Можеби тоа беше и должината на времето.
Подобро: урамнотежена исхрана без помфрит, колбас на скара, слатки, колачи, итн., Но здрав со овошје, зеленчук, салата, многу вода + добро и здраво вежбање.
Не работи. Како прво, нема да можете да го искористите во секој случај, и второ, тоа е скоро како нулта диета. Ефектот јо-јо е претходно програмиран. Телото го намалува метаболизмот поради недостаток на енергија, а некој станува млитав. Кога повторно јадете нормално, тоа собира повеќе резерви на маснотии.
Само трајна промена во исхраната доведува до успех.
Како ако јадете здраво и веднаш спортувате?
2Каде краставици, а потоа на крајот на прекумерното јадење поради глад, освен тоа не правите ништо добро со тоа и не губите 10 килограми таму. Покрај тоа, не е добро да се губат телесната тежина толку брзо, не само затоа што сврзното ткиво не може да продолжи.
Јадете здрава исхрана веднаш. (:
Ако јадете само краставица и подоцна се вратите на нормалните (здрави) порции, може да добиете јо-јо ефект. Кажете дека добивате тежина побрзо отколку што можете да видите, а потоа повторно ја имате тежината на ребрата . (:
слични прашања
здраво:) значи имам 16 години и сакам да ослабам 10-20 кг. дали е тоа можно за еден месец? Знам дека треба да се храните здраво. Што е подобро со слабеење, танцување или зумба? Пред сè, здравото јадење е толку тешко дали имате совети како да се храните здраво или можеби дури и многу едноставни рецепти што можете да ги јадете секој ден? МНОГУ многу благодарам однапред се радувам на хехе
Јас не јадев ништо пред 4 недели, само пијам. Ве молам без коментари бидејќи можеби ќе умрам или не е здраво, знам што ќе правам
Имам тежина од 95KG и 180 висина
Колку би изгубил приближно ?
Прочитав двојка има 20 килограми и неколку има 10 килограми ?
Јас сум во процес на губење на тежината, и јадење здрава исхрана и исто така појадување доволно појадок (порано, претежно само ролна со нутела, понекогаш нешто поразлично) секогаш размислував да испијам чај наутро (чај од лимон, турски чај, чај од овошје што е од Чајник и ролна со колбаси и малку овошје или мусли со овошје за јадење. Дали е ова нездраво или здраво? Дали чајот навечер е исто така нездрав? Значи во однос на тежината и сл. Јас никогаш не додавам шеќер или мед во чајот, само малку.
Здраво, сакам да ослабам, па си го поставив прашањето колку време ќе ми треба да изгубам 10 кг јадејќи само здраво и минимално на ден?
Еј момци, имам 13 години, девојче, јас сум висок 1,60 м и тешка 60 кг. Сакам да изгубам околу 10 кг за 2 недели. Не сакам да изгледам толку дебело во базенот во текот на летото и сите мои пријатели се потенки од мене, а исто така тежат помалку. Јас веќе го пробав минатата година, но не ми се допадна да го сторам тоа, но оваа година навистина сакам да го сторам тоа. Само сакам да јадам краставица и да пијам вода. Како ви се допаѓа?
Не можам да го извадам следново прашање од мојата глава кога ми е досадно дома:
Под претпоставка дека сте престанале да пиете вода и наместо тоа сте јаделе само краставици, вие сепак би умреле од жед, иако краставиците се 96% вода?