Јадете се млади; научно докажана диета
Па, кога ќе се сетам на моето детство, ние секогаш се храневме на тој начин. Денес се нарекува наизменичен пост. Значи, тоа не е нов изум. Свесно јадам на овој начин веќе две години. И сега можам да зборувам само за себе, но САМО јади кога си гладен, да се откажеш од грицкање помеѓу и да јадеш оброци во рок од осум часа е сосема нормално. За мене, грицкањето помеѓу нив се заменува со овошје и често не можам да поднесам многу слатки колачи, сладолед и слично. Значи, немам избор.
Дури и ако Минус Л. се промовира како кисел леб, не можам да земам многу од тоа .
Патем, сè е само прашање на навика. Исто како и многу други работи. Вие само треба да го направите тоа;)
LG Хајди
За жал, веќе имаше многу готова храна на располагање во 1970-тите. Напредокот што и го олеснува животот на домаќинката. Во 90-тите години се врати на потеклото. Авторот ги пронашол старите 100 години каде што првично се хранеле долго време. Има смисла исто така. И таму каде што луѓето сè уште се движат. Веќе подолго време јадам само свежи работи, но сè додека не се родија моите деца, работите честопати изгледаа поинаку.
Со почит
2 оброка би биле премалку за мене, ми требаат 3, но без меѓуоброци.
Моето прашање сега нема никаква врска со книгата, но можеби е идеја да одговориме на тоа на друг пост (или дали веќе некаде сте го напишале тоа?): Кои производи со индустриски шеќер специфично ги извадивте од списокот со храна? Кои ги избришавте целосно и кои ги заменивте со нешто (се сеќавам на мафини со датуми, но дефинитивно има повеќе). Тоа би било интересно. Замислувам дека конзумирам малку индустриски шеќер (освен во дневното ширење орев-нугат, за кое не може да се разговара за ширење, а сега и тогаш кечап, кој би можел да си го направам со мед) затоа што готвам многу со чисти состојки и внимателно разгледајте ја листата на состојки за другите работи. Но, сигурен сум дека честопати го превидувам кога станува збор за ситници. Можеби сакате детално да одговорите на моето прашање? Би ми било драго!
Јас го правам тоа за време на викендот, драг Инес. Имам повеќе време таму:)