Јадете што е можно повеќе клементини

Клементините се богати со витамини и антиоксиданти, влакна и антиканцерогени материи. Овие плодови со многу пријатен вкус се корисни во диетите бидејќи се овошје со негативни калории, имаат мала содржина на калории. Клементините се препорачуваат при диети со овошје, истовремено имајќи силно антиоксидативно дејство.

За оние кои страдаат од камен во бубрег, се препорачува да се воведе во дневната исхрана потрошувачка од три до пет клементини. Клементините се богати со витамин А, портокаловата боја сведочи за зголемената количина на бета-каротен, претходник на овој витамин, супстанцијата вклучена во процесите на мрежни клетки одговорни за започнување на видот.

Клементините се добри и за убавината, и консумирани и користени во природни козметички маски. Многу богати со витамин Ц, А и Е, клементините помагаат во обновување на колагената структура на кожата, борејќи се против брчките и стриите.

---