Јадете за да живеете (врзани) Ефективна програма богата со хранливи материи за брзо и одржливо
Јади за да живееш (врзан)
Ефективна програма богата со хранливи материи за брзо и одржливо слабеење
од Фурман, elоел
Издавач: Нарајана
Средно: книга
Формат: врзан
Јазик: германски
Објавено: 2014 година
Тежина: 1105 гр
ISBN-10: 3944125207
ISBN-13: 9783944125206
опис
ЈАДЕ ДА LИВЕЕ е основната работа за веганска исхрана. Американскиот успешен автор др. Фурман на тој начин обезбедува моќна алатка за трајно слабеење и одржување на здравјето.
Elоел Фурман има долгогодишно искуство во лекување на некои од најсериозните болести со својот концепт на исхрана. Во својата работа тој детално ги покажува причините за неправилна исхрана и го опишува неговиот метод. Со зачудувачка бестрашност се приближува дури и до сериозни патологии. Многу импресивни студии на случаи покажуваат како болести како што се висок крвен притисок, дијабетес, автоимуни болести, мигрена, астма, акни и алергии можат да се излечат трајно со правилна диета.
ЈАдете ДА LИВЕЕТЕ е една од двете главни дела за веганска исхрана препорачана од веганскиот триатлонец Брендан Бразиер.
Elоел Фурман е еден од најважните пионери на веганскиот начин на живот кој ја излачува и живее ова длабоко убедување. Со својот практичен шестнеделен план, тој го покажува начинот да остави зад себе желби и желби за нездрава храна и трајно да изгуби тежина и да лекува болести. Позадината е научно здрава и лесна за разбирање.
Тајната лежи во внесувањето големи количини храна богата со хранливи материи. Луѓето со прекумерна тежина се претежно недоволно снабдени со тоа и покрај прејадувањето.
Формулата на Фурман е: Здравје = хранливи материи/калории
Кога односот на хранливи материи и калории е голем, губите тежина, бидејќи колку повеќе храна богата со хранливи материи јадете, толку помалку желби чувствувате за маснотии, слатки и калорична храна.
автор
Д-р Elоел Фурман е лекар и специјализира во превенција и терапија на болести преку здрава исхрана и природни методи. Автор е на бројни книги. Фурман живее со семејството во Newу erseyерси.
Наградна загатка 3 x 1 примерок: Ако сакате да добиете една од овие примероци, едноставно одговорете точно на следното прашање и испратете го на [email protected] (наведете ја победничката титула во оваа тема!): Која е едноставната формула за здраво јадење на Фурман? (Одговорот може да го најдете на нашата почетна страница!) Веднаш штом ќе бидат примени 300 пораки, од нив ќе бидат извлечени победниците со правилно решение, како и секогаш, правната постапка е конечна! ВЕ МОЛИМЕ, НЕ ЗАБОРАВАЈТЕ ДА ЈА ДАВАТЕ ВАШАТА АДРЕСА И ОБРАILА EЕ НА Е-пошта!
ПОБЕДЕНИ: Амелија Еверсман, Ева Цихориус, Сандрина Самсен. Честитки! ВИ БЛАГОДАРАМ НА СИТЕ УЧЕСНИЦИ И Спонзори!
9 коментари
Која е едноставната формула на Фурман за здрава исхрана?
Одговорете точно на прашањето и испратете го на [email protected] (наведете ја победничката титула во темата!)
Сериозно: Ова е милионити дел од книгата за слабеење. Ако дури и една единствена диета понуди урамнотежена исхрана без симптоми на недостаток, сите на оваа планета би имале тела од соништата. Самиот човек - и неговите слабости - се проблемот, а не храната!
Апсолутно сте на погрешен пат, Вернер! Сега се нахранив 10 дена по книгата и изгубив 5 килограми и во тој процес јадев скоро двојно повеќе храна од вообичаеното и никогаш не чувствував глад ниту една минута! Само погледнете ја формулата што ја барам во сложувалката за цени! Потребно е само повеќе напор да се подготви тава за зеленчук или тава за вок секој ден. Секој ден салата со суров зеленчук и исто така излупете и исецкајте овошје за зимската овошна салата.
Ги турнав лошите омилени работи сè до пирамидата. Тоа е, јас сè уште ги јадам, но во мали делови. Лудило е што иако сега јадам повеќе количини, дури и за тоа време шеќерот ми се намали.
Целата работа работи само со движење. Бидејќи бурзитисот ме спречува да седам на велосипед за вежбање и имам проблеми со грбот при одење, купив тренер за раце со кој сега го работам тренингот со рацете и рацете наместо со долниот дел од телото. Засега мора да оди по тој пат.
Исто така сте на погрешен пат затоа што ова е несомнено најпродаваната книга за слабеење и е една од ретките наменети за лица со прекумерна тежина. Покрај тоа, тиражот е во милиони. Повеќето купувачи ја добиваат титулата преку уста од луѓе кои биле успешни со тоа. Слушнав претходно, но не сакав да верувам дека книгата може да биде толку добра.
Според мене, најдоброто нешто во врска со тоа е што нуди сè што инаку би било цела полица полна со книги на оваа тема: Научна основа за луѓето, значи дека луѓето овде се опишани такви какви што се, имено како луѓе од камено време Диетата се препорачува како да живеете во камено време: рибата и месото се достапни само во најретките случаи. Главната храна е зелена и овошје. Намалување на житото, кое не постоело во камено време и само довело до целата дилема дека ние луѓето се храниме со нешто за што не сме создадени.
Понатаму, книгата нуди многу, многу различни студии на случаи во кои погодените го кажуваат своето мислење. Во она што го велат таму, јас препознавам, како жртва, дека ова се вистински изјави, а не изуми. Книгата е структурирана на таков начин што тие се расфрлани низ научниот дел и се дизајнирани на таков начин што не мора да мора да ја читате ако не сакате или не ви се допаѓа такво нешто. Слично на полето за текст во моите приказни.
Друг дел од книгата нуди тони рецепти кои лесно се готват и/или даваат добри идеи. Сликите за ова всушност го прават овој дел многу добра книга за готвење, за што можам да судам, бидејќи веќе работев на неколку книги за готвење во минатото. Она што инаку го мразам во книгите за готвење е комплексноста, но тоа не е случај тука, сè е многу лесно да се разбере, така што секоја реси може да управува со него ресторан.
Конечно, има дел што едноставно може да се опише како многу добра лексика, кој е многу обемен и веќе ми даде многу објаснувања што недостасуваат или не се познати во сите други книги на оваа тема.
Продолжува со дел од многу обемна литературна листа, во количина што никогаш не сум видел нешто слично.
Единственото нешто што е малку исцрпувачко е малиот фонт, но да не беше тоа, книгата ќе мораше да има десет илјади страници и повеќе и десет пати поголема од малопродажната цена, па единствено кисело јаболко во неа.
Гледате: предрасудите не се секогаш корисни!
Thisе додадам на овој коментар кога ќе имам понатамошно искуство со книгата и можеби дури ќе ја ставам целата работа тука како преглед!