Јагода џем 15,00 ЛЕИ Природни добрите
Традиционален џем од јагоди
Јас берев само дебели јагоди, светло црвена боја и, се разбира, недопрени од мувла, што ќе даде најдобра арома и вкус.
Ние внимателно ги измивме, уживавме во белите дробови со нивниот мирис и ги стававме на работа.
Јагодите се лек за сетилата.
Содржи: јагоди, лимон и минимален додаден шеќер.
Една порција јагоди ќе обезбеди 210 мг калиум, минерал кој помага во регулирање на електролитите во организмот, намалувајќи го ризикот од срцев удар.
Јагодите се исто така богати со естри на фолна киселина, клучни состојки во производството на црвени крвни клетки и можни адјуванти во одложувањето на почетокот на Алцхајмеровата болест.
Јагодите содржат широк спектар на хранливи материи, витаминот Ц е во нивниот врв. Исто така, содржи фитонутриенти и антиоксиданти, кои се борат против слободните радикали. За овие антиоксидантни својства се верува дека се поврзани со светло-црвената боја на јагодите.
Покрај витамин Ц, јагодите се исто така одличен извор на витамин К и манган, како и фолна киселина, калиум, рибофлавин, витамин Б5, витамин Б6, бакар, магнезиум и омега-3 масни киселини.
Јагодите содржат голема количина витамини Ц, Е, Б1, Б2, Б6, К, ПП, антиоксиданти (феноли-антоцијанини и елагитанини) и фолна киселина (неопходна за бремени жени, бидејќи придонесува за развој на фетусот). Јагодите содржат и железо, калциум и магнезиум, но и растителни влакна кои го олеснуваат процесот на варење. Благодарение на овој состав, помага во одржување на интегритетот на ткивата, ноктите и косата, но и на здравјето на кожата.
Јагодите обезбедуваат правилно функционирање на нервниот систем, ги зајакнуваат коските и забите, го зголемуваат имунитетот на организмот, делуваат антибактериски и ги штитат срцето и крвните садови. Исто така, јагодите имаат антитуморни својства (го намалуваат ризикот од рак на гастроинтестиналниот тракт), диуретици (намален крвен притисок, промовираат елиминација на урична киселина, токсини и вишок холестерол) и антиинфламаторни. Овозможува заштита од дегенерација на макулата, тонови и витамини на организмот, корисни во анемија, астенија и несоница. Всушност, јагодите го стимулираат жолчното кесе и содржат малку шеќер, но и витамин Е, кој е хипогликемичен. Може да ги консумираат и луѓе кои имаат дијабетес, но во мали количини. Јагодите се одлични во ремените за слабеење, бидејќи содржат 90% вода и имаат малку калории, предизвикувајќи чувство на ситост.